# کودک ۶ ماهه چه کارهایی باید بکند؟ خواب، وزن، غذای کمکی، نشستن، دندان، واکسن و کی نگران شوم - نشانی: https://rmko.ir/articles/%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%DB%B6-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%87-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9%D9%86%D8%AF - مناسب: ۶ تا ۷ ماهگی - آخرین به‌روزرسانی: 2026-10-21 - بازبینی علمی: 2026-10-21 - ناشر: مجله رایم (اپ رایم) > کودک ۶ ماهه معمولاً به هر دو طرف غلت می‌زند، با تکیه بر دست‌ها می‌نشیند، به اسم خودش برمی‌گردد، بلند می‌خندد و جیغ شادی می‌کشد و هر چیزی را به دهان می‌برد. وزن میانهٔ پسر حدود ۸ و دختر حدود ۷٫۳ کیلو است، ۱۲ تا ۱۶ ساعت می‌خوابد، غذای کمکی و قطرهٔ آهن از پایان همین ماه شروع می‌شود و نوبت مراقبت ۶ ماهگی با واکسن و پرسشنامهٔ تکامل در پایگاه سلامت است. ## نکات کلیدی - در ۶ ماهگی: غلت به هر دو طرف، نشستن با تکیه بر دست‌ها، گرفتن و به دهان بردن اسباب‌بازی، برگشتن به اسم خودش، خندهٔ بلند و صدای نوبتی با شما. چهاردست‌وپا و ایستادن هنوز زود است. - وزن میانهٔ پسر ۶ ماهه حدود ۷٫۹ و دختر حدود ۷٫۳ کیلو با بازهٔ طبیعی گسترده؛ مهم بالا رفتن منحنی کارت مراقبت است، نه یک عدد. - خواب ۱۲ تا ۱۶ ساعت با ۲ تا ۳ چرت؛ ۴ از ۱۰ کودک ۶ ماهه هنوز شب بیدار می‌شوند و این طبیعی است. خواب‌آلود اما بیدار در تخت، به پشت، در اتاق شما. - غذای کمکی و قطرهٔ آهن از پایان ۶ ماهگی: ۲ تا ۳ قاشق مرباخوری فرنی یا حریرهٔ بادام، ۲ تا ۳ بار در روز، اول شیر بعد غذا، بدون نمک و شکر. - نوبت مراقبت ۶ ماهگی در پایگاه سلامت: واکسن‌های ۶ ماهگی، معاینهٔ پزشک، پرسشنامهٔ تکامل و مسواک انگشتی رایگان. اگر با کمک هم نمی‌نشیند، نمی‌خندد، به صدا واکنش ندارد یا دست دراز نمی‌کند، همان‌جا بگویید. پاسخ کوتاه: کودک ۶ ماهه معمولاً **به هر دو طرف غلت می‌زند، با تکیه بر دست‌ها می‌نشیند، اسباب‌بازی را می‌گیرد و به دهان می‌برد، به اسم خودش برمی‌گردد، بلند می‌خندد و جیغ شادی می‌کشد** و با شما نوبتی صدا درمی‌آورد. وزن میانهٔ پسر ۶ ماهه حدود ۸ کیلو و دختر حدود ۷٫۳ کیلو است، ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، اولین دندان حدود همین ماه می‌آید، و غذای کمکی و قطرهٔ آهن از پایان ۶ ماهگی شروع می‌شود. نوبت مراقبت ۶ ماهگی در پایگاه سلامت با واکسن، معاینهٔ پزشک و پرسشنامهٔ تکامل است. چهاردست‌وپا رفتن، ایستادن و گفتن «مامان» با معنی هنوز زود است و نبودنش نگرانی ندارد. ## کودک ۶ ماهه چه کارهایی می‌کند؟ هر کودک برنامهٔ خودش را دارد و چند هفته جلو و عقب طبیعی است. چیزی که بیشتر کودک‌های ۶ ماهه انجام می‌دهند: - **حرکت:** از شکم به پشت و کم‌کم از پشت به شکم غلت می‌زند. روی شکم با دست‌های صاف بالا می‌آید. وقتی می‌نشانیدش، با تکیه بر دست‌ها چند لحظه می‌نشیند و وقتی از دست‌ها بالا می‌کشیدش سرش همراه بدن می‌آید، نه اینکه عقب بیفتد. - **دست‌ها:** اسباب‌بازی را که می‌خواهد می‌گیرد، در هر دست یکی نگه می‌دارد، از این دست به آن دست می‌دهد و هر چیزی را برای شناختن به دهان می‌برد. پاهایش را با دست می‌گیرد. - **صدا و زبان:** با شما نوبتی صدا درمی‌آورد، انگار حرف می‌زند. جیغ شادی می‌کشد، با لب‌ها صدای «پرپر» درمی‌آورد، و وقتی اسمش را صدا می‌زنید سرش را برمی‌گرداند. صداهای «آ، اه، اوه» و کم‌کم صداهای حرف‌دار دارد. - **اجتماعی:** آشناها را می‌شناسد، بلند می‌خندد، از بازی با شما لذت می‌برد و برای جلب توجه کاری می‌کند. وقتی غذا یا بازی را نمی‌خواهد لب می‌بندد یا رو برمی‌گرداند. بعضی‌ها از همین ماه جلوی غریبه کمی می‌چسبند؛ این طبیعی است. در نوبت مراقبت ۶ ماهگی، مراقب سلامت پایگاه پرسشنامهٔ تکامل ۶ ماهگی را به شما می‌دهد. آن را در یک تا دو هفته، با حوصله و همراه همسرتان با کودک انجام دهید و برگردانید؛ همین پرسشنامه دقیق‌ترین راه برای فهمیدن این است که همه‌چیز سر جایش است یا نه. ## وزن و قد کودک ۶ ماهه چقدر باید باشد؟ طبق استاندارد رشد که پایگاه سلامت هم روی همان منحنی کار می‌کند، میانهٔ وزن در ۶ ماهگی برای پسر حدود ۷٫۹ کیلو و برای دختر حدود ۷٫۳ کیلو است؛ بازهٔ طبیعی گسترده است، برای پسر تقریباً ۶٫۴ تا ۹٫۹ و برای دختر ۵٫۷ تا ۹٫۳ کیلو. میانهٔ قد پسر حدود ۶۸ و دختر حدود ۶۶ سانتی‌متر است. یک عدد به‌تنهایی چیزی نمی‌گوید؛ مهم این است که وزن کودک روی منحنی کارت مراقبت خودش بالا برود. اگر منحنی صاف شده یا پایین آمده، [راهنمای خواندن نمودار رشد](/articles/رایم-وزن-نمی‌گیرد-نمودار-رشد-۶-تا-۴۸-ماهگی) را بخوانید و با مراقب سلامت صحبت کنید. ## کودک ۶ ماهه چند ساعت می‌خوابد؟ در این سن ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز، با حساب چرت‌ها. معمولاً ۲ تا ۳ چرت در روز دارد و شب می‌تواند ۵ تا ۶ ساعت پیوسته بخوابد؛ حدود ۶ از هر ۱۰ کودک ۶ ماهه این‌طور می‌خوابند، یعنی ۴ نفر از ۱۰ نفر هنوز شب بیدار می‌شوند و این هیچ اشکالی در رشدشان نیست. یک برنامهٔ ثابت قبل از خواب (حمام یا شستن، لباس‌خواب، لالایی کوتاه) و گذاشتنش «خواب‌آلود اما بیدار» در تخت به او کمک می‌کند خودش بخوابد. همیشه به پشت، در تخت خودش و در اتاق شما، بدون بالش و لحاف. ## غذای کمکی را کی و با چه شروع کنم؟ تا پایان ۶ ماهگی فقط شیر مادر کافی است؛ آب، آب‌قند و دم‌کرده لازم نیست. غذای کمکی را در **پایان ۶ ماهگی** شروع کنید، نه زودتر، مگر پزشک به دلیل مشکل رشد گفته باشد. نشانه‌های آمادگی: سر و گردنش را خوب نگه می‌دارد، با کمک می‌نشیند، برای قاشق دهان باز می‌کند و به غذای شما علاقه نشان می‌دهد. برنامهٔ کشوری با ۲ تا ۳ قاشق مرباخوری فرنی یا حریرهٔ بادام با غلظت ماست، ۲ تا ۳ بار در روز شروع می‌شود و کم‌کم زیاد می‌شود. اول شیر، بعد غذا. هر غذای تازه ممکن است ۱۰ تا ۱۵ بار امتحان بخواهد تا پذیرفته شود؛ نمک و شکر اضافه نکنید و اگر رو برگرداند، مجبورش نکنید. تخم‌مرغ و ماهی را عقب نیندازید؛ [راهنمای غذاهای حساسیت‌زا](/articles/رایم-تخم‌مرغ-ماهی-بادام‌زمینی-و-عسل-۶-تا-۱۲-ماهگی) می‌گوید از پایان ۶ ماهگی چطور. همراه غذای کمکی، قطرهٔ آهن هم شروع می‌شود و قطرهٔ آ+د ادامه دارد؛ تعداد قطره را از مراقب سلامت بگیرید. ## هنوز نمی‌نشیند؛ طبیعی است؟ بله. در ۶ ماهگی انتظار این است که **با کمک** بنشیند، یعنی با تکیه بر دست‌هایش جلو یا با پشتی. نشستن بدون تکیه معمولاً در هفته‌های بعد می‌آید. کاری که کمک می‌کند: روزی چند بار روی شکم بازی کند، جایش را طوری تنظیم کنید که بتواند راست بنشیند و اطراف را ببیند، و با یک اسباب‌بازی جلویش تشویقش کنید دست دراز کند. از روروک استفاده نکنید؛ به نشستن و راه رفتن کمکی نمی‌کند و خطر افتادن و سوختگی جدی دارد. ## دندان درآوردن در ۶ ماهگی بیشتر کودک‌ها حدود ۶ ماهگی اولین دندان را درمی‌آورند، معمولاً دو دندان جلوی پایین؛ بعضی قبل از ۴ ماهگی و بعضی بعد از ۱۲ ماهگی. نشانه‌ها: لثهٔ قرمز و متورم، آب‌دهان زیاد، گاز گرفتن و جویدن، یک گونهٔ سرخ، بی‌قراری و خواب بدتر، و حداکثر تب خفیف زیر ۳۸ درجه. اسهال و تب بالا نشانهٔ دندان نیست؛ آن‌ها را به حساب دندان نگذارید و به پزشک نشان دهید. لثه‌هایش را روزی یک بار با پارچهٔ نرم و تمیز پاک کنید و از اولین دندان با مسواک انگشتی (در نوبت ۶ ماهگی رایگان می‌گیرید) تمیز کنید. یک دندان‌گیر سرد از یخچال، نه فریزر، لثه را آرام می‌کند. شیشهٔ شیر را در رختخواب به او ندهید. ## واکسن‌های ۶ ماهگی کدام‌اند؟ در نوبت مراقبت ۶ ماهگی، نوبت سوم واکسن پنج‌گانه و فلج اطفال (خوراکی و تزریقی) و نوبت سوم روتاویروس زده می‌شود و طبق جدول جدید کشوری، یک نوبت سرخک هم در ۶ ماهگی است. همه رایگان و در پایگاه سلامت یا خانهٔ بهداشت. فهرست دقیق را از پروندهٔ کودک در همان پایگاه بپرسید؛ اگر نوبتی عقب افتاده، همان‌جا جبران می‌کنند. همین نوبت پزشک قلب، لگن، چشم‌ها و رشد کودک را معاینه می‌کند. ## با کودک ۶ ماهه چه بازی کنم؟ - **دالّی و قایم‌شدن صورت پشت دست یا پارچه:** بهترین بازی این ماه؛ خنده‌اش را درمی‌آورد. - **گفت‌وگوی نوبتی:** صدایش را تقلید کنید، منتظر بمانید جواب بدهد، اسمش را صدا بزنید و واکنشش را ببینید. [گفت‌وگوی نوبتی با نوزاد](/articles/رایم-گفت‌وگوی-نوبتی-با-نوزاد-۴-تا-۸-ماهگی) را بخوانید. - **قابلمه و قاشق فلزی:** ظرف‌های تمیز و بی‌خطر آشپزخانه را بدهد به هم بزند و بیندازد؛ تازه می‌فهمد با یک کار چیزی اتفاق می‌افتد. - **کتاب مصور:** روزی چند دقیقه با هم تصویر ببینید و برایش بخوانید. - **بازی روی شکم و روی زمین:** اسباب‌بازی را کمی دورتر بگذارید تا برای رسیدن به آن بچرخد و غلت بزند. ایمنی از همین ماه جدی می‌شود: او را روی تخت، مبل، میز تعویض یا هر جای بلند حتی چند ثانیه تنها نگذارید؛ در ماشین فقط در صندلی مخصوص کودک؛ اشیای کوچک، سکه، آجیل و دارو دور از دسترس؛ وقتی چای یا غذای داغ در دست دارید بغلش نکنید؛ و در وان یا تشت آب یک لحظه هم تنهایش نگذارید. ## کی نگران شوم؟ این‌ها را در نوبت مراقبت یا زودتر با مراقب سلامت یا پزشک کودک در میان بگذارید: - به صداهای اطراف واکنش نشان نمی‌دهد یا سرش را به سمت صدا برنمی‌گرداند. - تا پایان ۶ ماهگی با کمک هم نمی‌نشیند، یا سرش هنگام بالا کشیدن هنوز عقب می‌افتد. - به هیچ طرفی غلت نمی‌زند. - نمی‌خندد و جیغ شادی نمی‌کشد، یا خودش لبخند نمی‌زند. - برای گرفتن اسباب‌بازی دست دراز نمی‌کند، یا فقط با یک دست می‌گیرد. - بدنش خیلی سفت یا خیلی شل است، یا یکی از چشم‌هایش مدام به داخل یا بیرون می‌چرخد. - بغل شدن را پس می‌زند و از بودن با آدم‌ها لذت نمی‌برد. - مهارتی را که داشت از دست داده است. اگر کودک ۶ ماهه تب دارد و بی‌حال یا بدحال است، تشنج می‌کند، نفسش تند یا سخت شده، لب‌هایش کبود است، یا شیر نمی‌خورد و پوشکش خشک مانده، فوراً به پزشک یا ۱۱۵ مراجعه کنید. ## پرسش‌های پرتکرار ### کودک ۶ ماهه چه کارهایی باید انجام دهد؟ به هر دو طرف غلت بزند، با تکیه بر دست‌ها بنشیند، اسباب‌بازی را بگیرد و به دهان ببرد، به اسمش برگردد، بلند بخندد و جیغ شادی بکشد و با شما نوبتی صدا دربیاورد. چند هفته جلو و عقب طبیعی است. ### وزن کودک ۶ ماهه چقدر باید باشد؟ میانهٔ وزن پسر ۶ ماهه حدود ۷٫۹ کیلو و دختر حدود ۷٫۳ کیلو است. بازهٔ طبیعی گسترده است: پسر تقریباً ۶٫۴ تا ۹٫۹ و دختر ۵٫۷ تا ۹٫۳ کیلو. مهم این است که وزن روی منحنی کارت مراقبت خودش بالا برود. ### نوزاد ۶ ماهه چند ساعت می‌خوابد؟ ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز با حساب ۲ تا ۳ چرت. شب می‌تواند ۵ تا ۶ ساعت پیوسته بخوابد، ولی حدود ۴ از هر ۱۰ کودک ۶ ماهه هنوز شب بیدار می‌شوند و این طبیعی است. ### غذای کمکی را از کی و با چه شروع کنم؟ از پایان ۶ ماهگی، نه زودتر. با ۲ تا ۳ قاشق مرباخوری فرنی یا حریرهٔ بادام با غلظت ماست، ۲ تا ۳ بار در روز، اول شیر بعد غذا. همراه آن قطرهٔ آهن شروع می‌شود؛ تعداد قطره را از مراقب سلامت بگیرید. ### کودک ۶ ماهه‌ام نمی‌نشیند؛ طبیعی است؟ بله. در ۶ ماهگی انتظار نشستن با کمک است، یعنی با تکیه بر دست‌ها یا پشتی. نشستن بدون تکیه معمولاً در هفته‌های بعد می‌آید. بازی روی شکم و روی زمین کمک می‌کند؛ روروک نه. ### دندان درآوردن از ۶ ماهگی شروع می‌شود؟ بیشتر کودک‌ها حدود ۶ ماهگی اولین دندان را درمی‌آورند، ولی بین ۴ تا ۱۲ ماهگی طبیعی است. لثهٔ قرمز، آب‌دهان زیاد و بی‌قراری نشانه‌اش است؛ اسهال و تب بالای ۳۸ درجه به حساب دندان نیست و باید به پزشک نشان داده شود. ### واکسن‌های ۶ ماهگی چیست؟ نوبت سوم پنج‌گانه، فلج اطفال خوراکی و تزریقی و روتاویروس، و طبق جدول جدید کشوری یک نوبت سرخک. همه رایگان در پایگاه سلامت یا خانهٔ بهداشت. فهرست دقیق را از پروندهٔ کودک در همان پایگاه بپرسید. ### کی باید نگران رشد کودک ۶ ماهه شوم؟ اگر به صدا واکنش ندارد، با کمک هم نمی‌نشیند، به هیچ طرفی غلت نمی‌زند، نمی‌خندد، برای گرفتن چیزی دست دراز نمی‌کند، بدنش خیلی سفت یا شل است، چشمش مدام می‌چرخد یا مهارتی را از دست داده، با مراقب سلامت یا پزشک کودک صحبت کنید. تب با بی‌حالی، تشنج یا تنفس سخت: فوراً ۱۱۵. این مطلب برای آگاهی والدین است و جایگزین معاینهٔ پزشک نیست.