غذای کودک ۱ تا ۲ ساله: چند وعده، چقدر، چی از سفرهٔ خانواده و چرا کم می‌خورد
کودک ۱ تا ۲ ساله روزی ۳ تا ۴ وعده از غذای خانواده می‌خورد، نرم و ریزشده، هر وعده سه‌چهارم تا یک لیوان، با ۱ تا ۲ میان‌وعده؛ از یک‌سالگی او…
نتایج جست‌وجو برای «غذای کودک ۱ تا ۲ ساله»
غذای کودک ۲ تا ۴ ساله: چند وعده، چقدر، میان‌وعده، صبحانه و بدغذایی
کودک ۲ تا ۴ ساله روزی ۳ وعده از غذای خانواده، هر وعده حدود یک لیوان، و ۲ میان‌وعده سر ساعت می‌خورد؛ شیر و لبنیات ۲ تا ۳ لیوان و برای تشنگی…
کودک ۱ تا ۴ ساله غذا نمی‌خورد: کم‌اشتهایی طبیعی است یا نه و چه کنم؟
کم‌اشتهایی کودک ۱ تا ۴ ساله بیشتر وقت‌ها طبیعی است: رشد کند می‌شود، اشتها پایین می‌آید و کودک می‌خواهد خودش تصمیم بگیرد. تا وقتی سرحال است…
اثر غذا خوردن با دست بر کودک
غذا خوردن با دست برای کودک ۱۳ تا ۱۷ ماهه یادگیری است: مهارت انگشت‌ها، شناخت بافت و مزه، اسم غذاها و استقلال. این راهنما می‌گوید چه غذایی د…
خواب کودک ۲ تا ۴ ساله: چند ساعت، چرت، بهانه‌های سر خواب و زود بیدار شدن
کودک ۲ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و یک چرت ۱ تا ۲ ساعته که بین ۳ تا ۵ سالگی حذف می…
یبوست نوزاد و کودک زیر ۴ سال: چند روز مدفوع نکردن طبیعی است، از غذای کمکی تا پوشک گرفتن چه کنم و کی به پزشک؟
یبوست یعنی مدفوع سفت و دردناک یا کمتر از ۳ بار در هفته، نه صرفاً چند روز فاصله: نوزاد شیرمادرخوار بعد از ماه اول می‌تواند تا یک هفته مدفوع…
غذای کمکی نوزاد و غذای کودک: از کی شروع کنیم، جدول ماه به ماه از ۶ ماهگی تا ۴ سالگی، مقدار هر وعده، غذاهای ممنوع و بدغذایی
غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ غذای کمکی زیر ۶ ماه ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. این راهنمای مادر، جدول ماه به ما…
خواب نوزاد و کودک از تولد تا ۴ سالگی: جدول ساعت خواب ماه به ماه، چرت‌ها، بیداری شبانه و خواب ایمن
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت، کودک ۴ تا ۱۱ ماهه ۱۲ تا ۱۶، ۱ تا ۲ ساله ۱۱ تا ۱۴ و ۳ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۳ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حس…
شکر، نمک، آبمیوه و خوراکی بسته‌بندی زیر ۲ سال: چه چیزی مجاز است، چه چیزی نه، و با نذری و مهمانی چه کنم؟
کودک زیر ۲ سال به هیچ شکر افزوده‌ای نیاز ندارد، تا یک‌سالگی نمک اضافه نمی‌خواهد و آبمیوه برایش ضرورتی ندارد. این مقاله می‌گوید کدام خوراکی…
شیر بعد از یک‌سالگی: کودک ۱۲ تا ۲۴ ماهه روزی چقدر شیر بخورد، کدام شیر، و چرا شیشه را کنار بگذاریم؟
بعد از یک‌سالگی شیر دیگر غذای اصلی نیست؛ مجموع شیر و لبنیات روزی حداکثر ۲ لیوان کافی است و بیشتر از آن اشتها و آهن کودک را می‌دزدد. شیر گا…
مراقبت از دندان‌های کودک: راهنمای مسواک زدن و تغذیه صحیح
دندان‌های کودک ۱ تا ۲ ساله را روزی دو بار، به‌ویژه قبل از خواب، با مسواک نرم و خمیردندان فلورایددار به اندازهٔ یک دانهٔ برنج مسواک بزنید. …
غذای کودک ۹ تا ۱۱ ماهه: ۳ تا ۴ وعده، نصف لیوان، غذای انگشتی و بافت تکه‌دار
کودک ۹ تا ۱۱ ماهه روزی ۳ تا ۴ وعده غذای کمکی می‌خورد، هر وعده تا نصف لیوان، با ۱ تا ۲ میان‌وعده، و شیر مادر هنوز هر وقت بخواهد. غذا در این…
کابوس، وحشت شبانه و حرف زدن در خواب کودک ۲ تا ۵ ساله: فرقشان چیست و چه کنم؟
کابوس در نیمهٔ دوم شب است و کودک بیدار و ترسیده شما را می‌خواهد؛ وحشت شبانه در یک‌سوم اول شب است، کودک جیغ می‌زند ولی بیدار نیست و نباید ب…
ویژگی‌های کودکان 1 تا 3 ساله و اصول تربیتی مؤثر
در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های مهم کودکان در دوره 1 تا 3 سالگی می‌پردازیم. همچنین، اصول تربیتی کلیدی برای این دوران حساس را به شما معرفی…
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه چقدر می‌خوابد؟ چرت‌ها، ایستادن در تخت و بیداری شبانه
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است.…
غذای کمکی نوزاد ۶ تا ۸ ماهه: از کی و با چی شروع کنم، چند قاشق و برنامهٔ دو هفتهٔ اول
غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ زیر ۶ ماه غذای کمکی ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. با فرنی یا پورهٔ یک‌جزئی با قوام…
«این رو نمی‌خورم، اون رو نمی‌پوشم»: سلیقه و ترجیح‌های کودک نوپا
بین ۱.۵ تا ۳ سالگی کودک برای غذا و لباس سلیقه پیدا می‌کند و روی آن پافشاری می‌کند. چرا این اتفاق می‌افتد، چطور بدون جنگ قدرت با آن کنار بی…
رشد کودک دو ساله: نکات مهم برای والدین
کودک دو ساله حدود ۵۰ واژه دارد، دو واژه را کنار هم می‌گذارد، می‌دود و با قاشق می‌خورد؛ تا دو و نیم سالگی می‌پرد، دستور دومرحله‌ای را انجام…
کودک ۱۷ تا ۲۴ ماهه چقدر می‌خوابد؟ یک چرت، پسرفت ۱۸ ماهگی و «نه» سر خواب
کودک ۱۷ تا ۲۴ ماهه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و یک چرت بعدازظهر ۱ تا ۲ ساعته. این راهنما می‌گ…
کودک ۱۲ تا ۱۶ ماهه چقدر می‌خوابد؟ یک چرت یا دو چرت و بیداری شبانه
کودک ۱۲ تا ۱۶ ماهه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت، و در همین ماه‌ها از ۲ چرت به ۱ چرت بعدازظهر می‌رسد. این راهنما می‌گوی…
راهنمای رشد کودکان یک ساله
رشد و توسعه کودکان در سن یک سالگی از جنبه‌های مختلفی به خودی خود جالب و پرهیجان است. در این مقاله، به بررسی فرآیند رشد فیزیکی، استقلال، حس…
ترس کودک ۲ تا ۳ ساله: از جاروبرقی تا تاریکی، چرا و چه کنم؟
ترس‌های تازه در ۲ تا ۳ سالگی طبیعی و نشانهٔ رشد تخیل و فهم کودک‌اند: صدای بلند، تاریکی، سگ، غریبه، حمام و جدایی. این راهنما می‌گوید چرا ای…
قشقرق کودک نوپا در ۱۸ تا ۳۶ ماهگی: چرا پیش می‌آید، در لحظه چه کنم و بعدش چه؟
کودک ۱۸ ماهه تا ۳ ساله‌ای که وسط مغازه روی زمین می‌خوابد یا با یک «نه» جیغ می‌کشد، بدتربیت نیست؛ هنوز کلمه و خویشتن‌داری کافی برای احساس‌ه…
اتاق و تخت جدا برای کودک: از کی، چطور، و اگر شب به تخت ما می‌آید چه کنم؟
تخت کودک تا ۶ ماهگی و ترجیحاً تا یک‌سالگی در اتاق شما باشد، نه در تخت شما؛ بعد از آن اتاق جدا هر وقت خانواده آماده بود، معمولاً ۱ تا ۲ سال…
کودکم وزن نمی‌گیرد یا لاغر است: نمودار رشد را چطور بخوانم و در ۶ ماهگی تا ۴ سالگی چه کنم؟
یک عدد وزن به‌تنهایی چیزی نمی‌گوید؛ مهم خط رشد کودک در چند نوبت پایگاه سلامت است. کودک لاغری که روی خط خودش بالا می‌رود سالم است، اما خطی …
دستور غذاهای کمکی نوزاد ۶ تا ۱۲ ماهه: فرنی، حریرهٔ بادام، پوره و سوپ خانگی
شش دستور رسمی برنامهٔ کشوری برای نوزاد ۶ تا ۱۲ ماهه: فرنی با شیر مادر و با شیر پاستوریزه، حریرهٔ بادام، پورهٔ سیب‌زمینی یا هویج، سوپ نوزاد…
تقویت هوش و حرکت با بازی و خلاقیت
کودک ۲ تا ۳ ساله با بازی یاد می‌گیرد: بازی خیالی، مکعب و پازل، خمیر و نقاشی، دویدن و توپ، شن و آب. این راهنما می‌گوید هر بازی چه مهارتی می…
کودک ۴ تا ۱۸ ماهه شب بیدار می‌شود: قدم‌به‌قدم چه کنم؟ آموزش خواب بدون رها کردن
بیدار شدن کودک ۴ تا ۱۸ ماهه در شب طبیعی است و در چند دوره (۴، ۸ تا ۱۰، ۱۲ و ۱۸ ماهگی) موقتاً بیشتر می‌شود. این راهنما قدم‌به‌قدم می‌گوید و…
کاهش عصبانیت و خشم کودک: راهنمایی‌های موثر برای والدین
خشم کودک ۳ تا ۵ ساله مهارتی است که هنوز یاد نگرفته، نه بدتربیتی. این راهنما می‌گوید در لحظهٔ خشم چه کنید (آرام بمانید، اسم احساس، حد ثابت)…
باورهای نادرست دربارهٔ مسائل جنسی کودکان ۳ تا ۵ سال
هفت باور نادرست دربارهٔ مسائل جنسی کودک ۳ تا ۵ ساله: حرف زدن دربارهٔ بدن او را خراب نمی‌کند، آزارگر معمولاً آشناست نه غریبه، پسرها هم در خ…