خوابیدن در بارداری: به پهلو از کی، چرا نه به پشت، و اگر وسط شب به پشت بیدار شدم
از هفتهٔ ۲۸ هر خواب را به پهلو شروع کنید، چپ یا راست؛ خوابیدن طولانی به پشت در ماه‌های آخر جریان خون رحم را کم می‌کند. اگر به پشت بیدار شد…
نتایج جست‌وجو برای «خوابیدن به پشت ضرر دارد»
وقت روی شکم (تامی تایم): از کی، چند دقیقه، چطور و اگر گریه می‌کند چه کنم
وقت روی شکم از همان هفتهٔ اول شروع می‌شود: یکی دو دقیقه چند بار در روز، تا ۲ ماهگی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در روز و از ۳ تا ۴ ماهگی دست‌کم ۳۰ دقیقه…
کی پوشک شب را برداریم؟ نشانه‌ها، امتحان دو سه شبه و اگر رختخواب خیس شد
پوشک شب را وقتی بردارید که کودک دست‌کم ۶ ماه روزها خشک بوده و چند صبح پشت هم پوشکش خشک بوده؛ بعد ۲ تا ۳ شب با روکش ضدآب امتحان کنید و اگر …
نوزاد کی چهاردست‌وپا می‌رود و کی می‌ایستد؟ ۷ تا ۱۲ ماه: مدل‌ها، تمرین، ایمنی خانه و کی نگران شوم
بیشتر نوزادها ۷ تا ۱۰ ماهگی چهاردست‌وپا می‌روند و ۸ تا ۱۲ ماهگی با گرفتن مبل می‌ایستند؛ بعضی کودکان سالم اصلاً چهاردست‌وپا نمی‌روند. این ر…
نوزاد از چند ماهگی می‌نشیند؟ نشستن با تکیه، بدون تکیه، تمرین و کی نگران شوم
بیشتر نوزادها بین ۶ تا ۹ ماهگی بدون تکیه می‌نشینند؛ از ۴ تا ۵ ماهگی با تکیه و حدود ۶ ماهگی با تکیه بر دست‌های خودشان. این راهنما می‌گوید ن…
مراقبت دهان و دندان نوزاد تا ۱ سالگی: پاک کردن لثه، اولین دندان، مسواک انگشتی، خمیردندان فلوراید و اولین دندان‌پزشکی
پیش از اولین دندان لثه را روزی یک بار با پارچهٔ نمدار پاک کنید و از اولین دندان روزی دو بار، با مسواک انگشتی و خمیردندان فلورایددار به ان…
مراحل رشد کودک از تولد تا ۴ سالگی: نقشهٔ کلی سال به سال، هر سن چه کارهایی باید بکند و کی نگران شوم؟
رشد کودک چهار شاخه دارد: حرکت، دست و فکر، حرف زدن و رابطه با آدم‌ها. سه‌چهارم بچه‌ها تا ۶ ماهگی غلت می‌زنند و می‌خندند، تا ۱۲ ماهگی با گرف…
دندان کودک از اولین دندان تا ۴ سالگی: جدول درآمدن دندان‌های شیری، تب و بی‌قراری، مسواک و خمیر فلوراید، شیشهٔ شب و اولین دندان‌پزشکی
اولین دندان معمولاً بین ۴ تا ۱۰ ماهگی، بیشتر حدود ۶ تا ۷ ماهگی درمی‌آید و ۲۰ دندان شیری تا ۲٫۵ تا ۳ سالگی کامل می‌شود. جدول زمان درآمدن دن…
هوا سرد شده: نوزادم را شب چطور بپوشانم و بخوابانم تا نه سردش شود، نه زیادی گرم؟
نوزاد فقط یک لایه بیشتر از شما لازم دارد، نه پتوی سنگین. در شب سرد: زیرپوش، لباس‌خواب سرهم و روی آن کیسه خواب نوزاد یا پتوی نازکی که تا زی…
غلت زدن و روی شکم قرار گرفتن
بیشتر نوزادها بین ۴ تا ۶ ماهگی اولین غلت را می‌زنند، معمولاً از شکم به پشت، و تا ۶ تا ۷ ماهگی به هر دو طرف. این راهنما می‌گوید وقت روی شکم…
کودک ۴ تا ۱۸ ماهه شب بیدار می‌شود: قدم‌به‌قدم چه کنم؟ آموزش خواب بدون رها کردن
بیدار شدن کودک ۴ تا ۱۸ ماهه در شب طبیعی است و در چند دوره (۴، ۸ تا ۱۰، ۱۲ و ۱۸ ماهگی) موقتاً بیشتر می‌شود. این راهنما قدم‌به‌قدم می‌گوید و…
مسواک و مراقبت دندان کودک ۲ تا ۴ ساله: خودش مسواک بزند؟ خمیر به اندازهٔ نخود، نخ دندان، وارنیش و دندان‌پزشک
کودک ۲ تا ۴ ساله تمرین می‌کند ولی مسواک واقعی، دست‌کم نوبت شب، با شماست. خمیر فلورایددار به اندازهٔ دانهٔ برنج تا ۳ سالگی و یک نخود بعد از…
نوزاد کی گردن می‌گیرد؟ کنترل سر ماه به ماه، تمرین و کی نگران شوم
نوزاد در ماه اول روی شکم سرش را چند ثانیه بلند می‌کند، حدود ۲ ماهگی سر و سینه را بالا می‌آورد، در ۳ ماهگی وقتی عمودی بغلش می‌کنید سرش ثابت…
قطرهٔ آ+د و قطرهٔ آهن نوزاد: از کی، روزی چند قطره، تا کی، چطور بدهم و چه مکمل‌هایی لازم نیست
هر شیرخوار در ایران دو قطرهٔ رایگان برنامهٔ کشوری می‌گیرد: آ+د یا مولتی‌ویتامین از روز سوم تا پنجم تولد تا پایان ۲ سالگی، روزی ۱ سی‌سی، و …
آداب نوزادی ایرانی: قنداق، سرمه، نبات داغ و آب‌قند، ترنجبین، عسل، نظرقربانی و بند، سوراخ کردن گوش؛ کدام بی‌خطر است و کدام نه
بیشتر رسم‌های نوزادی ما بی‌خطر و پر از محبت‌اند. چند رسم خطر دارد: قنداق سفت پا (لگن)، سرمه (سرب)، نبات داغ و آب‌قند و ترنجبین، عسل (فقط ب…
دور سر نوزاد و کودک ماه به ماه: چقدر طبیعی است، سر بزرگ یا کوچک، ملاج و کی نگران شوم
دور سر نوزاد هنگام تولد حدود ۳۴ سانتی‌متر است و در شش ماه اول ۸ تا ۹ سانتی‌متر بزرگ می‌شود. جدول دور سر پسر و دختر از تولد تا ۲ سالگی، اند…
بارداری هفته به هفته: اندازهٔ جنین، تغییرهای بدن شما، نوبت‌ها و کار هر هفته از هفتهٔ ۴ تا ۴۲
همهٔ بارداری در یک صفحه: هفته را چطور حساب کنید، جدول ۳۹ هفته با اندازهٔ بچه و تغییر بدن شما و کار هر هفته، ۸ نوبت مراقبت رایگان، مکمل‌ها …
رشد حرکتی نوزاد و کودک: نوزاد کی گردن می‌گیرد، غلت می‌زند، می‌نشیند، چهاردست‌وپا می‌رود، می‌ایستد و راه می‌افتد؛ جدول ماه به ماه تا ۴ سالگی و کی نگران شوم
بیشتر نوزادها ۴ تا ۶ ماهگی غلت می‌زنند، ۶ تا ۹ ماهگی می‌نشینند، ۷ تا ۱۰ ماهگی چهاردست‌وپا می‌روند و ۱۰ تا ۱۵ ماهگی راه می‌افتند؛ تا ۱۸ ماه…
غذای کمکی نوزاد و غذای کودک: از کی شروع کنیم، جدول ماه به ماه از ۶ ماهگی تا ۴ سالگی، مقدار هر وعده، غذاهای ممنوع و بدغذایی
غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ غذای کمکی زیر ۶ ماه ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. این راهنمای مادر، جدول ماه به ما…
خواب نوزاد و کودک از تولد تا ۴ سالگی: جدول ساعت خواب ماه به ماه، چرت‌ها، بیداری شبانه و خواب ایمن
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت، کودک ۴ تا ۱۱ ماهه ۱۲ تا ۱۶، ۱ تا ۲ ساله ۱۱ تا ۱۴ و ۳ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۳ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حس…
نوزاد ۴ تا ۶ ماهه: چه کارهایی طبیعی است، از وقتی غلت می‌زند خانه را چطور امن کنم، غذای کمکی از کی و کی به پزشک
نوزاد ۴ تا ۶ ماهه غلت می‌زند و هر چیزی را به دهان می‌برد؛ همین‌جا اولین افتادن‌ها و خفگی‌ها شروع می‌شود. این راهنما می‌گوید در این دو ماه …
اضطراب جدایی کودک ۱ تا ۴ سال: مهدکودک، پرستار، خداحافظی و وقتی دوباره به شما می‌چسبد
کودک ۱ تا ۴ ساله‌ای که دم در مهد به پایتان می‌چسبد یا با رفتن شما گریه می‌کند، طبیعی رفتار می‌کند. چطور او را برای مهد و پرستار آماده کنید…
راه رفتن کودک بدون کفش: آیا پوشیدن کفش ضروری است؟
برای یاد گرفتن راه رفتن کفش لازم نیست؛ کودک ۹ تا ۱۲ ماهه پابرهنه بهتر تعادل و قدرت پا را یاد می‌گیرد و کفش فقط برای بیرون است. این راهنما …
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه چقدر می‌خوابد؟ چرت‌ها، ایستادن در تخت و بیداری شبانه
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است.…
کودک ۷ تا ۹ ماهه چقدر باید بخوابد؟
کودک ۷ تا ۹ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است. این راهنما می‌گوی…
کودک ۴ تا ۶ ماهه چقدر می‌خوابد؟ چرت‌ها، پسرفت ۴ ماهگی و روال خواب
کودک ۴ تا ۶ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۹ تا ۱۱ ساعت شب با یکی دو بار شیر و ۳ چرت روز. این راهنما می‌گو…
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه چقدر می‌خوابد و چطور خوابش امن باشد؟
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، در تکه‌های ۲ تا ۴ ساعته، چون هر ۲ تا ۳ ساعت شیر می‌خواهد. این راهنما می‌گوید چرا ای…
پره‌اکلامپسی چیست؟ سردرد شدید، تاری دید و ورم صورت در بارداری را جدی بگیرید
پره‌اکلامپسی فشار خون خطرناک بارداری از هفتهٔ ۲۰ است که اولش بی‌علامت است و با نوبت‌های منظم زود پیدا می‌شود. سردرد شدیدی که نمی‌رود، تاری…
ساعت اول بعد از تولد: تماس پوستی، شیر اول و بند ناف با تأخیر؛ در سزارین هم، و شب اول
سه کار ساعت طلایی: تماس پوستی دست‌کم ۱ ساعت، شیر دادن در همان ساعت اول و بستن بند ناف با تأخیر دست‌کم ۱ دقیقه؛ چرا و چطور بخواهید، در سزار…
رشد اجتماعی و هیجانی ۲ تا ۴ سال: تقلید، بازی با بچه‌ها، احساس‌ها و «خودم!»
کودک ۲ تا ۴ ساله از شما تقلید می‌کند، کم‌کم با بچه‌های دیگر بازی می‌کند، احساس‌هایش را با کلمه می‌گوید و می‌خواهد همه کار را خودش انجام ده…