خوابیدن در بارداری: به پهلو از کی، چرا نه به پشت، و اگر وسط شب به پشت بیدار شدم
از هفتهٔ ۲۸ هر خواب را به پهلو شروع کنید، چپ یا راست؛ خوابیدن طولانی به پشت در ماه‌های آخر جریان خون رحم را کم می‌کند. اگر به پشت بیدار شد…
نتایج جست‌وجو برای «خواب در سه ماهه سوم»
علائم خطر بارداری: کی همین حالا ۱۱۵، کی تا فردا ماما، کی در نوبت بعدی؛ فهرست کامل هر سه‌ماهه
فهرست علائم خطر بارداری در سه سطح برای هر سه‌ماهه و ۴۸ ساعت بعد از زایمان: خونریزی زیاد، درد شدید، سردرد با تاری دید و ورم صورت، آبریزش، ک…
کودک ۶ ماهه چه کارهایی باید بکند؟ خواب، وزن، غذای کمکی، نشستن، دندان، واکسن و کی نگران شوم
کودک ۶ ماهه معمولاً به هر دو طرف غلت می‌زند، با تکیه بر دست‌ها می‌نشیند، به اسم خودش برمی‌گردد، بلند می‌خندد و جیغ شادی می‌کشد و هر چیزی ر…
کودک ۱۷ تا ۲۴ ماهه چقدر می‌خوابد؟ یک چرت، پسرفت ۱۸ ماهگی و «نه» سر خواب
کودک ۱۷ تا ۲۴ ماهه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و یک چرت بعدازظهر ۱ تا ۲ ساعته. این راهنما می‌گ…
دندان درآوردن نوزاد ۴ تا ۱۲ ماهه: نشانه‌ها، خواب، تسکین امن و کی تب از دندان نیست
اولین دندان معمولاً بین ۴ تا ۱۰ ماهگی، بیشتر حدود ۶ تا ۷ ماهگی درمی‌آید و بی‌دندان بودن تا یک‌سالگی هم طبیعی است. این راهنما می‌گوید نشانه…
بارداری هفته به هفته: اندازهٔ جنین، تغییرهای بدن شما، نوبت‌ها و کار هر هفته از هفتهٔ ۴ تا ۴۲
همهٔ بارداری در یک صفحه: هفته را چطور حساب کنید، جدول ۳۹ هفته با اندازهٔ بچه و تغییر بدن شما و کار هر هفته، ۸ نوبت مراقبت رایگان، مکمل‌ها …
خواب نوزاد و کودک از تولد تا ۴ سالگی: جدول ساعت خواب ماه به ماه، چرت‌ها، بیداری شبانه و خواب ایمن
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت، کودک ۴ تا ۱۱ ماهه ۱۲ تا ۱۶، ۱ تا ۲ ساله ۱۱ تا ۱۴ و ۳ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۳ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حس…
کودک ۴ تا ۱۸ ماهه شب بیدار می‌شود: قدم‌به‌قدم چه کنم؟ آموزش خواب بدون رها کردن
بیدار شدن کودک ۴ تا ۱۸ ماهه در شب طبیعی است و در چند دوره (۴، ۸ تا ۱۰، ۱۲ و ۱۸ ماهگی) موقتاً بیشتر می‌شود. این راهنما قدم‌به‌قدم می‌گوید و…
کابوس، وحشت شبانه و حرف زدن در خواب کودک ۲ تا ۵ ساله: فرقشان چیست و چه کنم؟
کابوس در نیمهٔ دوم شب است و کودک بیدار و ترسیده شما را می‌خواهد؛ وحشت شبانه در یک‌سوم اول شب است، کودک جیغ می‌زند ولی بیدار نیست و نباید ب…
کودک ۱۲ تا ۱۶ ماهه چقدر می‌خوابد؟ یک چرت یا دو چرت و بیداری شبانه
کودک ۱۲ تا ۱۶ ماهه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت، و در همین ماه‌ها از ۲ چرت به ۱ چرت بعدازظهر می‌رسد. این راهنما می‌گوی…
کودک ۷ تا ۹ ماهه چقدر باید بخوابد؟
کودک ۷ تا ۹ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است. این راهنما می‌گوی…
کودک ۴ تا ۶ ماهه چقدر می‌خوابد؟ چرت‌ها، پسرفت ۴ ماهگی و روال خواب
کودک ۴ تا ۶ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۹ تا ۱۱ ساعت شب با یکی دو بار شیر و ۳ چرت روز. این راهنما می‌گو…
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه چقدر می‌خوابد و چطور خوابش امن باشد؟
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، در تکه‌های ۲ تا ۴ ساعته، چون هر ۲ تا ۳ ساعت شیر می‌خواهد. این راهنما می‌گوید چرا ای…
شیر بعد از یک‌سالگی: کودک ۱۲ تا ۲۴ ماهه روزی چقدر شیر بخورد، کدام شیر، و چرا شیشه را کنار بگذاریم؟
بعد از یک‌سالگی شیر دیگر غذای اصلی نیست؛ مجموع شیر و لبنیات روزی حداکثر ۲ لیوان کافی است و بیشتر از آن اشتها و آهن کودک را می‌دزدد. شیر گا…
ایمنی نوزاد تا ۳ ماهگی: چه چیزهایی طبیعی است، ۸ خطر رایج خانه و چطور جلویشان را بگیرم، و کی فوراً ۱۱۵
نوزاد تا ۳ ماهگی هنوز سرش را نگه نمی‌دارد و بیشتر خطرهایش از دست ما می‌آید، نه از خودش: خواب ناامن، تکان دادن در عصبانیت، افتادن از تخت، آ…
خواب کودک ۲ تا ۴ ساله: چند ساعت، چرت، بهانه‌های سر خواب و زود بیدار شدن
کودک ۲ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و یک چرت ۱ تا ۲ ساعته که بین ۳ تا ۵ سالگی حذف می…
غذای کودک ۱ تا ۲ ساله: چند وعده، چقدر، چی از سفرهٔ خانواده و چرا کم می‌خورد
کودک ۱ تا ۲ ساله روزی ۳ تا ۴ وعده از غذای خانواده می‌خورد، نرم و ریزشده، هر وعده سه‌چهارم تا یک لیوان، با ۱ تا ۲ میان‌وعده؛ از یک‌سالگی او…
وزن، قد، و دور سر نوزاد: شاخص‌های مهم رشد جسمانی
نوزاد رسیده معمولاً با وزن ۳ تا ۳٫۵ کیلو، قد حدود ۵۰ و دور سر حدود ۳۴ سانتی‌متر به دنیا می‌آید و تا یک‌ماهگی نزدیک یک کیلو می‌گیرد. این را…
خفگی کودک ۶ تا ۲۴ ماهه با غذا یا جسم: کدام غذاها خطرناک‌اند، چطور پیشگیری کنم و اگر چیزی در گلویش گیر کرد قدم‌به‌قدم چه کنم
کودک ۶ تا ۲۴ ماهه هر چیزی را به دهان می‌برد و هنوز خوب نمی‌جود؛ انگور، سوسیس، آجیل، سکه، باتری سکه‌ای و بادکنک رایج‌ترین عامل خفگی‌اند. اگ…
هوا سرد شده: نوزادم را شب چطور بپوشانم و بخوابانم تا نه سردش شود، نه زیادی گرم؟
نوزاد فقط یک لایه بیشتر از شما لازم دارد، نه پتوی سنگین. در شب سرد: زیرپوش، لباس‌خواب سرهم و روی آن کیسه خواب نوزاد یا پتوی نازکی که تا زی…
گفت‌وگوی نوبتی با نوزاد ۴ تا ۹ ماهه: خنده، جیغ شادی، غان‌وغون و «بابابا»
از ۴ تا ۹ ماهگی نوزاد صداهای تازه می‌سازد، نوبت می‌گیرد و «بابابا» می‌گوید. جواب دادن شما و مکث بعد از آن، پایهٔ گفت‌وگوست؛ واکنش نداشتن ب…
شیر شبانهٔ کودک ۶ تا ۱۲ ماهه: تا کی لازم است و چطور آرام کم کنم؟
بین ۶ تا ۱۲ ماهگی بیشتر کودکان سالم از نظر تغذیه به شیر شبانه نیاز ندارند و شیر شب بیشتر برای آرامش است؛ اجباری برای قطع نیست. این راهنما …
سونوگرافی بارداری چند بار و کی؟ تعیین سن تا هفتهٔ ۱۴، هفتهٔ ۱۶ تا ۱۸ و ۳۱ تا ۳۴
سه سونوگرافی برنامهٔ کشوری: تعیین سن بارداری تا هفتهٔ ۱۴ (خطای ۳ تا ۵ روز؛ ملاک تاریخ زایمان)، هفتهٔ ۱۶ تا ۱۸ برای سلامت و رشد، و ۳۱ تا ۳۴…
جهش رشد نوزاد: چرا یک‌باره پرشیر و بدخواب می‌شود، کی‌ها پیش می‌آید و چه کنم
جهش رشد چند روزی است که نوزاد بیشتر از همیشه شیر می‌خواهد و بی‌قرار است؛ معمولاً ۲ تا ۳ روز طول می‌کشد. این راهنما می‌گوید نشانه‌هایش چیست…
مراقبت از نوزاد تازه‌متولد تا ۶ ماهگی: حمام، ناف، پوست، زردی، لباس، پستانک، ختنه، گریه و کولیک؛ چه کنم و کی به پزشک
همهٔ کارهای ماه‌های اول نوزاد در یک صفحه: حمام اسفنجی تا افتادن ناف، مراقبت از ناف و پوست و ناخن، لباس و دمای اتاق، پستانک، ختنه، زردی، مد…
وزن و قد نوزاد و کودک ماه به ماه: جدول وزن، قد و دور سر پسر و دختر از تولد تا ۴ سالگی، صدک رشد به زبان ساده و کی نگران شوم
نوزاد رسیده با وزن حدود ۳٫۲ تا ۳٫۳ کیلو، قد حدود ۵۰ و دور سر حدود ۳۴ سانتی‌متر به دنیا می‌آید، تا ۴ تا ۵ ماهگی دو برابر و تا یک‌سالگی نزدی…
غذای کمکی نوزاد و غذای کودک: از کی شروع کنیم، جدول ماه به ماه از ۶ ماهگی تا ۴ سالگی، مقدار هر وعده، غذاهای ممنوع و بدغذایی
غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ غذای کمکی زیر ۶ ماه ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. این راهنمای مادر، جدول ماه به ما…
بخاری و آبگرمکن را روشن می‌کنیم: چطور گازگرفتگی را از بچهٔ زیر ۴ سالم دور کنم و علائمش در کودک چیست؟
گاز مونوکسید کربن بی‌بو است و کودک زیر ۴ سال زودتر و شدیدتر از ما مسموم می‌شود؛ علائمش در بچه شبیه سرماخوردگی، استفراغ یا بی‌قراری است. پی…
وزن‌گیری نوزاد ۱ تا ۶ ماهه: هفته‌ای چقدر طبیعی است، نشانه‌های شیر کافی و اگر خوب وزن نمی‌گیرد چه کنم
نوزاد در ماه‌های اول و دوم نزدیک ۱ کیلو در ماه وزن می‌گیرد و در ۴ تا ۶ ماهگی ۴۰۰ تا ۶۰۰ گرم. جدول وزن‌گیری ماه به ماه، نشانه‌های کافی بودن…
کودک ۱۸ تا ۲۴ ماهه چند کلمه می‌گوید؟ انفجار واژگان و اولین جمله‌های دوکلمه‌ای
در نیمهٔ دوم سال دوم کودک هر هفته کلمهٔ تازه می‌گیرد و اولین جمله‌های دوکلمه‌ای را می‌سازد. کمتر از ۵۰ کلمه یا بی‌جمله در ۲ سالگی یعنی برر…