غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ غذای کمکی زیر ۶ ماه ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. این راهنمای مادر، جدول ماه به ما…
غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ زیر ۶ ماه غذای کمکی ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. با فرنی یا پورهٔ یک‌جزئی با قوام…
یبوست یعنی مدفوع سفت و دردناک یا کمتر از ۳ بار در هفته، نه صرفاً چند روز فاصله: نوزاد شیرمادرخوار بعد از ماه اول می‌تواند تا یک هفته مدفوع…
کودک ۶ ماهه معمولاً به هر دو طرف غلت می‌زند، با تکیه بر دست‌ها می‌نشیند، به اسم خودش برمی‌گردد، بلند می‌خندد و جیغ شادی می‌کشد و هر چیزی ر…
شش دستور رسمی برنامهٔ کشوری برای نوزاد ۶ تا ۱۲ ماهه: فرنی با شیر مادر و با شیر پاستوریزه، حریرهٔ بادام، پورهٔ سیب‌زمینی یا هویج، سوپ نوزاد…
کودک ۹ تا ۱۱ ماهه روزی ۳ تا ۴ وعده غذای کمکی می‌خورد، هر وعده تا نصف لیوان، با ۱ تا ۲ میان‌وعده، و شیر مادر هنوز هر وقت بخواهد. غذا در این…
ذخیرهٔ آهن نوزاد حدود ۶ ماهگی تمام می‌شود. پیشگیری از کم‌خونی دو پایه دارد: اولین غذاهای کمکی آهن‌دار (گوشت، مرغ، ماهی، زردهٔ تخم‌مرغ، عدس…
شیردهی نوزادان یکی از مرحله‌های مهم در رشد و توسعه آنها است. آموزش‌های رسمی از سازمان‌های برجسته جهانی، از جمله متخصصان کودکان و نهادهای ج…
تخم‌مرغ کامل، ماهی، بادام‌زمینی پودرشده، ماست پاستوریزه و گوجهٔ پخته همه از پایان ۶ ماهگی مجازند و عقب انداختنشان خطر آلرژی را کم نمی‌کند.…
کودک ۱ تا ۲ ساله روزی ۳ تا ۴ وعده از غذای خانواده می‌خورد، نرم و ریزشده، هر وعده سه‌چهارم تا یک لیوان، با ۱ تا ۲ میان‌وعده؛ از یک‌سالگی او…
در دوران اوایل کودکی، همواره مراقبت و توجه ویژه‌ای نیاز است. اگر شما فرزندی به‌سن 4 تا 6 ماه دارید، این راهنما شامل نکات مهمی است که می‌تو…
با برداشتن چند قدم ساده می‌توانید خطر ابتلا به آلرژی غذایی در کودکان خود را کاهش دهید. در این مقاله، با رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری …
نوزادان در ابتدای زندگی به توانایی کنترل سر نیاز دارند. عضلات سر و گردن آنها در ابتدا ضعیف هستند، اما در طول زمان، با رشد و توسعه، توانایی…
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت، کودک ۴ تا ۱۱ ماهه ۱۲ تا ۱۶، ۱ تا ۲ ساله ۱۱ تا ۱۴ و ۳ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۳ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حس…
کولیک یعنی نوزاد سالم و سیر، بیش از ۳ ساعت در روز و دست‌کم ۳ روز در هفته گریه کند؛ بیشتر عصر و اول شب، با مشت گره‌کرده و زانوی جمع‌شده. از…
کودک زیر ۲ سال به هیچ شکر افزوده‌ای نیاز ندارد، تا یک‌سالگی نمک اضافه نمی‌خواهد و آبمیوه برایش ضرورتی ندارد. این مقاله می‌گوید کدام خوراکی…
کودک ۲ تا ۴ ساله روزی ۳ وعده از غذای خانواده، هر وعده حدود یک لیوان، و ۲ میان‌وعده سر ساعت می‌خورد؛ شیر و لبنیات ۲ تا ۳ لیوان و برای تشنگی…
اولین دندان‌ها معمولاً بین ۴ تا ۷ ماهگی درمی‌آیند و تا ۱۲ ماهگی هم طبیعی است. این راهنما می‌گوید نشانه‌های واقعی دندان درآوردن چیست و چه چ…
اگر شیر مادر ممکن نیست یا کافی نیست، شیر خشک معمولیِ غنی از آهن جایگزینی امن و کامل است و شمارهٔ ۱ آن برای تمام سال اول بس است. این راهنما…
توصیه متخصصین حوزه کودک در ایران، نهادهای جهانی سلامت، صندوق اورژانس کودکان سازمان ملل متحد و بسیاری از سازمان‌های دیگر، تغذیه با شیر مادر…
در این نوشتار به بررسی و ارائه معرفی مکمل هایی که برای نوزادان و کودکان ضروری هستند، پرداخته ایم. این مکمل ها شامل ویتامین دی، آهن، مولتی …
راهنمای رژیم غذایی مناسب برای مادران در دوران شیردهی که به نوزادان هم مواد مغذی لازم را می‌رساند. متخصصان کودک توصیه می‌کنند که مادران در …
شیر مادر یکی از مهمترین مواد غذایی برای نوزادان است و دارای مزایای بسیاری می‌باشد. در این راهنما، شرایط نگهداری شیر مادر و نحوه استفاده از…
بعد از یک‌سالگی شیر دیگر غذای اصلی نیست؛ مجموع شیر و لبنیات روزی حداکثر ۲ لیوان کافی است و بیشتر از آن اشتها و آهن کودک را می‌دزدد. شیر گا…
بین ۶ تا ۱۲ ماهگی بیشتر کودکان سالم از نظر تغذیه به شیر شبانه نیاز ندارند و شیر شب بیشتر برای آرامش است؛ اجباری برای قطع نیست. این راهنما …
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است.…
کودک ۷ تا ۹ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است. این راهنما می‌گوی…
غذا خوردن با دست برای کودک ۱۳ تا ۱۷ ماهه یادگیری است: مهارت انگشت‌ها، شناخت بافت و مزه، اسم غذاها و استقلال. این راهنما می‌گوید چه غذایی د…
کم‌اشتهایی کودک ۱ تا ۴ ساله بیشتر وقت‌ها طبیعی است: رشد کند می‌شود، اشتها پایین می‌آید و کودک می‌خواهد خودش تصمیم بگیرد. تا وقتی سرحال است…
بین ۱.۵ تا ۳ سالگی کودک برای غذا و لباس سلیقه پیدا می‌کند و روی آن پافشاری می‌کند. چرا این اتفاق می‌افتد، چطور بدون جنگ قدرت با آن کنار بی…
