خواب نوزاد و کودک از تولد تا ۴ سالگی: جدول ساعت خواب ماه به ماه، چرت‌ها، بیداری شبانه و خواب ایمن
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت، کودک ۴ تا ۱۱ ماهه ۱۲ تا ۱۶، ۱ تا ۲ ساله ۱۱ تا ۱۴ و ۳ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۳ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حس…
نتایج جست‌وجو برای «چرت کودک تا چند سالگی»
خواب کودک ۲ تا ۴ ساله: چند ساعت، چرت، بهانه‌های سر خواب و زود بیدار شدن
کودک ۲ تا ۴ ساله ۱۰ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و یک چرت ۱ تا ۲ ساعته که بین ۳ تا ۵ سالگی حذف می…
کودک ۱۲ تا ۱۶ ماهه چقدر می‌خوابد؟ یک چرت یا دو چرت و بیداری شبانه
کودک ۱۲ تا ۱۶ ماهه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت، و در همین ماه‌ها از ۲ چرت به ۱ چرت بعدازظهر می‌رسد. این راهنما می‌گوی…
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه چقدر می‌خوابد؟ چرت‌ها، ایستادن در تخت و بیداری شبانه
کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است.…
کودک ۴ تا ۶ ماهه چقدر می‌خوابد؟ چرت‌ها، پسرفت ۴ ماهگی و روال خواب
کودک ۴ تا ۶ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت‌ها: حدود ۹ تا ۱۱ ساعت شب با یکی دو بار شیر و ۳ چرت روز. این راهنما می‌گو…
کودک ۱۷ تا ۲۴ ماهه چقدر می‌خوابد؟ یک چرت، پسرفت ۱۸ ماهگی و «نه» سر خواب
کودک ۱۷ تا ۲۴ ماهه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، با حساب چرت: حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و یک چرت بعدازظهر ۱ تا ۲ ساعته. این راهنما می‌گ…
تخم‌مرغ، ماهی، بادام‌زمینی، ماست و گوجه را از چند ماهگی به کودکم بدهم و چرا عسل تا یک‌سالگی ممنوع است؟
تخم‌مرغ کامل، ماهی، بادام‌زمینی پودرشده، ماست پاستوریزه و گوجهٔ پخته همه از پایان ۶ ماهگی مجازند و عقب انداختنشان خطر آلرژی را کم نمی‌کند.…
رشد کودک دو ساله: نکات مهم برای والدین
کودک دو ساله حدود ۵۰ واژه دارد، دو واژه را کنار هم می‌گذارد، می‌دود و با قاشق می‌خورد؛ تا دو و نیم سالگی می‌پرد، دستور دومرحله‌ای را انجام…
اتاق و تخت جدا برای کودک: از کی، چطور، و اگر شب به تخت ما می‌آید چه کنم؟
تخت کودک تا ۶ ماهگی و ترجیحاً تا یک‌سالگی در اتاق شما باشد، نه در تخت شما؛ بعد از آن اتاق جدا هر وقت خانواده آماده بود، معمولاً ۱ تا ۲ سال…
کودک ۷ تا ۹ ماهه چقدر باید بخوابد؟
کودک ۷ تا ۹ ماهه ۱۲ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت شب و ۲ چرت روز؛ بیدار شدن شبانه هنوز طبیعی است. این راهنما می‌گوی…
کودکم وزن نمی‌گیرد یا لاغر است: نمودار رشد را چطور بخوانم و در ۶ ماهگی تا ۴ سالگی چه کنم؟
یک عدد وزن به‌تنهایی چیزی نمی‌گوید؛ مهم خط رشد کودک در چند نوبت پایگاه سلامت است. کودک لاغری که روی خط خودش بالا می‌رود سالم است، اما خطی …
کودک ۴ تا ۱۸ ماهه شب بیدار می‌شود: قدم‌به‌قدم چه کنم؟ آموزش خواب بدون رها کردن
بیدار شدن کودک ۴ تا ۱۸ ماهه در شب طبیعی است و در چند دوره (۴، ۸ تا ۱۰، ۱۲ و ۱۸ ماهگی) موقتاً بیشتر می‌شود. این راهنما قدم‌به‌قدم می‌گوید و…
آمادگی کودک برای توالت رفتن: نشانه‌ها و راهنمای آموزش
بیشتر بچه‌ها بین ۱۸ ماهگی تا ۲٫۵ سالگی آمادهٔ از پوشک گرفتن می‌شوند: پوشک ۲ ساعت خشک می‌ماند، پیش از دستشویی علامت می‌دهد و از پوشک کثیف ب…
تب نوزاد و کودک زیر ۴ سال بر حسب سن: چند درجه خطرناک است، کی به پزشک و کی ۱۱۵؟
تب یعنی ۳۸ درجه یا بالاتر. خطرناک بودنش به عدد تنها نیست، به سن و حال کودک است: زیر ۳ ماه هر تب ۳۸ همان ساعت پزشک یا اورژانس؛ ۳ تا ۶ ماه ت…
شیر بعد از یک‌سالگی: کودک ۱۲ تا ۲۴ ماهه روزی چقدر شیر بخورد، کدام شیر، و چرا شیشه را کنار بگذاریم؟
بعد از یک‌سالگی شیر دیگر غذای اصلی نیست؛ مجموع شیر و لبنیات روزی حداکثر ۲ لیوان کافی است و بیشتر از آن اشتها و آهن کودک را می‌دزدد. شیر گا…
تکنیک‌هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای متنوع
بدغذایی در ۳ تا ۵ سالگی طبیعی است و اگر کودک فعال است و وزن می‌گیرد، به اندازهٔ کافی می‌خورد. این راهنما می‌گوید چند بار باید غذای تازه را…
توسعه حرکتی کودکان در چهار سالگی - راهنمایی برای والدین
توسعه حرکتی در سنین اولیه کودکان بسیار مهم است. در این مطلب، ما به والدین راهنمایی می‌دهیم که چگونه می‌توانند کمک کنند تا کودکانشان مهارت…
درمان شب‌ادراری کودک: از کی و با چه روشی؟ آلارم، دارو و کارهای خانه
شب‌ادراری تا ۵ سالگی درمان نمی‌خواهد؛ درمان از ۵ تا ۶ سالگی و وقتی خودِ کودک ناراحت است شروع می‌شود. این راهنما می‌گوید قدم اول چیست (کاره…
شب‌ادراری کودک ۳ تا ۵ ساله: چرا، تا کی طبیعی است و چه کنم؟
خیس کردن رختخواب تا ۵ سالگی طبیعی است: از هر ۵ کودک ۴ ساله یکی هفته‌ای یک بار خیس می‌کند و در این سن درمان لازم ندارد. این راهنما می‌گوید …
کابوس، وحشت شبانه و حرف زدن در خواب کودک ۲ تا ۵ ساله: فرقشان چیست و چه کنم؟
کابوس در نیمهٔ دوم شب است و کودک بیدار و ترسیده شما را می‌خواهد؛ وحشت شبانه در یک‌سوم اول شب است، کودک جیغ می‌زند ولی بیدار نیست و نباید ب…
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه چقدر می‌خوابد و چطور خوابش امن باشد؟
نوزاد ۰ تا ۳ ماهه ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، در تکه‌های ۲ تا ۴ ساعته، چون هر ۲ تا ۳ ساعت شیر می‌خواهد. این راهنما می‌گوید چرا ای…
هوای شهر ناسالم است: کودک زیر ۴ سالم را بیرون ببرم یا نه، ماسک بزنم یا نه، و در خانه چه کنم؟
در روزهای نارنجی (ناسالم برای گروه‌های حساس) بیرون‌رفتن کودک زیر ۴ سال را کوتاه و دور از خیابان اصلی کنید و در روزهای قرمز و بدتر در خانه …
کودکم دیر حرف می‌زند: در ۱۸ تا ۳۰ ماهگی چه زمانی طبیعی است و چه زمانی باید پیگیری کنم؟
۱۸ ماهه‌ای که کلمهٔ واضحی ندارد یا ۲ ساله‌ای که فقط «بابا» و «مامان» می‌گوید، نیاز به صبر تا ۳ سالگی ندارد. چه چیزی در این سن طبیعی است، ک…
کلمات اول و دستورهای ساده: ۱۲ تا ۱۸ ماهگی
بین ۱ تا ۱.۵ سالگی کودک چند کلمه می‌گوید اما ده‌ها کلمه می‌فهمد. درک، جلوتر از گفتار حرکت می‌کند.
شیر شبانهٔ کودک ۶ تا ۱۲ ماهه: تا کی لازم است و چطور آرام کم کنم؟
بین ۶ تا ۱۲ ماهگی بیشتر کودکان سالم از نظر تغذیه به شیر شبانه نیاز ندارند و شیر شب بیشتر برای آرامش است؛ اجباری برای قطع نیست. این راهنما …
کاهش خطر ابتلا به آلرژی غذایی در کودکان: راهنمایی‌هایی برای رژیم غذایی و شیردهی
با برداشتن چند قدم ساده می‌توانید خطر ابتلا به آلرژی غذایی در کودکان خود را کاهش دهید. در این مقاله، با رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری …
رشد زبانی کودک دو تا سه ساله: نکات مهم برای تقویت زبان کودکان
رشد زبانی در دوره دو تا سه سالگی کودکان بسیار مهم است. در این مقاله، به بررسی توانایی‌ها و مهارت‌های زبانی کودکان این سن، به همراه راهکاره…
راهنمای رشد کودکان یک ساله
رشد و توسعه کودکان در سن یک سالگی از جنبه‌های مختلفی به خودی خود جالب و پرهیجان است. در این مقاله، به بررسی فرآیند رشد فیزیکی، استقلال، حس…
راه‌حل‌های کنترل مکیدن انگشت در کودکان
در دوران دو سالگی، این عادت از طبیعی‌ترین و لذت بخش ترین فعالیت‌های کودکان است و به آن‌ها کمک می‌کند تا به آرامش برسند. اما در سنین 3 تا 4…
تقویت حس لامسه در کودکان: راهکارها و تأثیرات آن بر روابط عاطفی
لامسه اولین حس کودک و اولین زبان پیوند عاطفی است. این راهنما می‌گوید تماس پوست با پوست، بغل و ماساژ در نوزادی چه می‌کند، در هر سن تا ۴ سال…