سوزش سر دل و یبوست بارداری: درمان خانگی، چه نخورید، و کی دارو و کی ماما
سوزش سر دل و یبوست بارداری کار هورمون و رحم بزرگ‌شونده است و بعد از زایمان می‌رود. ۷ کار خانگی برای هر کدام، یک روز نمونه، چرا شربت ضد اسی…
نتایج جست‌وجو برای «ترش کردن بارداری»
از دست رفتن بارداری در هفته‌های اول: تقصیر شما نیست؛ چه می‌شود، بعدش چه می‌شود
از هر ۵ بارداری شناخته‌شده حدود ۱ در هفته‌های اول از دست می‌رود، بیشترشان پیش از هفتهٔ ۱۲، به‌خاطر اشکالی تصادفی که هیچ کاری از شما باعثش …
غذاهای ممنوع بارداری و چرا: نیم‌پز، جگر، پنیر غیرپاستوریزه، ماهی پرجیوه، کافئین؛ و سؤال‌های سفرهٔ ایرانی
فهرست کوتاه غذاهای ممنوع بارداری با دلیل هر کدام: نیم‌پز و تخم‌مرغ شل (میکروب)، جگر (ویتامین آ)، لبنیات غیرپاستوریزه و کالباس سرد (لیستریا…
علائم خطر بارداری: کی همین حالا ۱۱۵، کی تا فردا ماما، کی در نوبت بعدی؛ فهرست کامل هر سه‌ماهه
فهرست علائم خطر بارداری در سه سطح برای هر سه‌ماهه و ۴۸ ساعت بعد از زایمان: خونریزی زیاد، درد شدید، سردرد با تاری دید و ورم صورت، آبریزش، ک…
ویار و تهوع بارداری: از کی شروع می‌شود، کی تمام می‌شود و در خانه چه کنم؟ کی دیگر معمولی نیست
تهوع بارداری از هفتهٔ ۴ تا ۷ شروع می‌شود، در هفتهٔ ۹ اوج می‌گیرد و برای بیشتر مادرها تا ۱۶ تا ۲۰ تمام می‌شود. ۷ کار خانگی، ۳ چیزی که نکنید…
نشانه‌های شروع زایمان و کی به بیمارستان بروم: انقباض واقعی یا تمرینی، آبریزش، و ساک بیمارستان
سه نشانهٔ شروع زایمان: انقباض‌های منظم و قوی‌شونده، آبریزش و ترشح لزج خونی. جدول فرق انقباض تمرینی و واقعی، قاعدهٔ «۵ دقیقه، ۱ دقیقه، ۱ سا…
خونریزی و لکه‌بینی اول بارداری: کی طبیعی است، کی تا فردا ماما، کی همین حالا ۱۱۵
لکه‌بینی هفته‌های اول شایع است و در بیشتر موارد بارداری ادامه می‌یابد. جدول پنج حالت: لکهٔ لانه‌گزینی طبیعی، لکهٔ کم یعنی تا فردا ماما، خو…
بارداری هفته به هفته: اندازهٔ جنین، تغییرهای بدن شما، نوبت‌ها و کار هر هفته از هفتهٔ ۴ تا ۴۲
همهٔ بارداری در یک صفحه: هفته را چطور حساب کنید، جدول ۳۹ هفته با اندازهٔ بچه و تغییر بدن شما و کار هر هفته، ۸ نوبت مراقبت رایگان، مکمل‌ها …
خشم و پرخاشگری کودک ۳ تا ۴ ساله: در لحظه چه کنم و چطور کمش کنم
خشم کودک ۳ تا ۴ ساله مهارتی است که هنوز یاد نگرفته، نه بدتربیتی. این راهنما می‌گوید در لحظهٔ خشم چه کنید (آرام بمانید، اسم احساس، حد ثابت)…
دوشیدن و نگهداری شیر مادر: با دست و پمپ، چند ساعت بیرون یخچال، چند روز در یخچال و فریزر، گرم کردن، و برنامهٔ مادر شاغل
شیر دوشیده در دمای اتاق ۳ تا ۴ ساعت، در یخچال ۳ روز، در جایخی ۲ هفته و در فریزر ۳ ماه می‌ماند؛ در مایکروویو گرم نمی‌شود و دوباره فریز نمی…
آزمایش‌های اول بارداری چیست و چرا برای همه؟ گروه خون، کم‌خونی، قند، ادرار، هپاتیت، تیروئید
آزمایش‌های نوبت اول (هفتهٔ ۶ تا ۱۰) با یک خون‌گیری و یک نمونهٔ ادرار، رایگان در پایگاه سلامت: گروه خون و Rh، شمارش خون، قند ناشتا، کامل و …
قرص آهن بارداری را کی و چطور بخورم که حالم بد نشود و یبوست نگیرم؟
قرص آهن را با آب یا آب‌پرتقال بخورید نه با چای و لبنیات، و ۱ تا ۲ ساعت فاصله بدهید. جدول سه زمان مصرف، چه کنید اگر تهوع می‌گیرید، چرا مدفو…
تست بارداری مثبت شد؛ هفتهٔ اول چه کنم؟ پنج کار همین هفته و چه حسی طبیعی است
تست خانگی مثبت تقریباً همیشه درست است. پنج کار هفتهٔ اول: اسید فولیک همراه با ید از امروز، نوبت اول پایگاه سلامت برای هفتهٔ ۶ تا ۱۰، داروه…
پره‌اکلامپسی چیست؟ سردرد شدید، تاری دید و ورم صورت در بارداری را جدی بگیرید
پره‌اکلامپسی فشار خون خطرناک بارداری از هفتهٔ ۲۰ است که اولش بی‌علامت است و با نوبت‌های منظم زود پیدا می‌شود. سردرد شدیدی که نمی‌رود، تاری…
کمردرد و درد لگن در بارداری: چه کنم، کدام مسکن نه، و کی کمردرد نشانهٔ زایمان است
کمردرد بارداری تا ۷ نفر از ۱۰ مادر را درگیر می‌کند و بی‌خطر است. ۷ کار خانگی و یک برنامهٔ روزانهٔ کوتاه، فرق کمردرد با درد لگن، کدام مسکن…
خوابیدن در بارداری: به پهلو از کی، چرا نه به پشت، و اگر وسط شب به پشت بیدار شدم
از هفتهٔ ۲۸ هر خواب را به پهلو شروع کنید، چپ یا راست؛ خوابیدن طولانی به پشت در ماه‌های آخر جریان خون رحم را کم می‌کند. اگر به پشت بیدار شد…
چیزهای عجیب ولی طبیعی نوزاد: از جا پریدن و تکان در خواب، سکسکه، عطسه، خرخر بینی، مکث نفس، چشم چپ، ورم سینه و ترشح در روزهای اول
از جا پریدن، تکان در خواب، لرزش چانه، سکسکه، عطسه، خرخر بینی، مکث کوتاه نفس، چشم گاهی چپ و ورم سینه در هفته‌های اول طبیعی‌اند. کبودی، نفس …
نوزاد تازه در راه است: آماده کردن کودک بزرگ‌تر، حسادت و دعوای خواهر و برادر (۲ تا ۴ سال)
آمدن نوزاد تازه برای کودک ۲ تا ۴ ساله تغییر بزرگی است. چطور از قبل آماده‌اش کنید، روزهای اول ایمنی نوزاد را چطور حفظ کنید و با حسادت، برگش…
لکنت کودک ۲ تا ۶ سال: کدام طبیعی است و کی گفتاردرمانی لازم است
خیلی از بچه‌ها بین ۲ تا ۵ سالگی مدتی در حرف زدن گیر می‌کنند و بیشترشان خودبه‌خود بهتر می‌شوند. ترس یا دعوا علت لکنت نیست. چه کنیم و کی گفت…
انگشت در بینی کردن
انگشت در بینی کردن از نظر کودک ۲ تا ۴ ساله کار بدی نیست. بی‌سرزنش، با دستمال، فین کردن، جلوگیری از خشکی بینی و سرگرم کردن دست‌ها کمش کنید،…
واکسن سِل: مزایا، عوارض و راهنمایی‌های مهم برای مادران
واکسن سل (ب‌ث‌ژ) در بدو تولد و رایگان در زایشگاه زده می‌شود و یک نوبت برای همیشه کافی است. از هفتهٔ دوم تا سوم جای آن زخم کوچک چرکی می‌شود…
حرف زدن کودک ماه به ماه، از تولد تا ۴ سالگی: اولین صدا، اولین کلمه، چند کلمه در هر سن، جمله، دیر حرف زدن و کی به گفتاردرمانی
جدول حرف زدن کودک از تولد تا ۴ سالگی: هر سن چه می‌گوید، چه می‌فهمد، چند کلمه طبیعی است و کی باید شنوایی و گفتار را بررسی کرد.
بخاری و آبگرمکن را روشن می‌کنیم: چطور گازگرفتگی را از بچهٔ زیر ۴ سالم دور کنم و علائمش در کودک چیست؟
گاز مونوکسید کربن بی‌بو است و کودک زیر ۴ سال زودتر و شدیدتر از ما مسموم می‌شود؛ علائمش در بچه شبیه سرماخوردگی، استفراغ یا بی‌قراری است. پی…
کودکم می‌زند و گاز می‌گیرد: در ۱ تا ۴ سالگی چرا این کار را می‌کند و در لحظه چه کنم؟
کودک نوپایی که مادرش را می‌زند یا در مهد بچه‌ها را گاز می‌گیرد، نه بدجنس است و نه پرخاشگر آینده؛ دست و دندانش زودتر از زبانش حرف می‌زند. د…
ارتباط از روز اول: گریه، آقو و گوش دادن نوزاد از تولد تا ۳ ماهگی
زبان نوزاد پیش از اولین کلمه شروع می‌شود: با گریه، آقو و گوش دادن. حرف زدن شما، برگرداندن صدایش و یک غربالگری شنوایی به‌موقع پایهٔ حرف زدن…
ایمنی نوزاد تا ۳ ماهگی: چه چیزهایی طبیعی است، ۸ خطر رایج خانه و چطور جلویشان را بگیرم، و کی فوراً ۱۱۵
نوزاد تا ۳ ماهگی هنوز سرش را نگه نمی‌دارد و بیشتر خطرهایش از دست ما می‌آید، نه از خودش: خواب ناامن، تکان دادن در عصبانیت، افتادن از تخت، آ…
حساسیت کودک ۲ تا ۵ ساله به گرد و غبار، گرده، حیوان خانگی و نیش حشره: فرق با سرماخوردگی، چه کنم و کی ۱۱۵
حساسیت کودک ۲ تا ۵ ساله به گرده، گرد و غبار، حیوان خانگی، نیش حشره و شوینده‌ها با خارش، عطسهٔ بی‌تب و کهیر خودش را نشان می‌دهد و با دور کر…
شب‌ادراری کودک ۳ تا ۵ ساله: چرا، تا کی طبیعی است و چه کنم؟
خیس کردن رختخواب تا ۵ سالگی طبیعی است: از هر ۵ کودک ۴ ساله یکی هفته‌ای یک بار خیس می‌کند و در این سن درمان لازم ندارد. این راهنما می‌گوید …
حمام نوزاد: تا افتادن ناف با اسفنج، هفته‌ای چند بار، دمای آب و حمام قدم به قدم
تا بند ناف نیفتاده، نوزاد را با اسفنج بشویید. بعد از آن هفته‌ای ۲ تا ۳ بار حمام کافی است. وسایل، دمای آب، حمام اسفنجی و وان قدم به قدم، شس…
آمادگی کودک برای توالت رفتن: نشانه‌ها و راهنمای آموزش
بیشتر بچه‌ها بین ۱۸ ماهگی تا ۲٫۵ سالگی آمادهٔ از پوشک گرفتن می‌شوند: پوشک ۲ ساعت خشک می‌ماند، پیش از دستشویی علامت می‌دهد و از پوشک کثیف ب…