کمردرد و درد لگن در بارداری: چه کنم، کدام مسکن نه، و کی کمردرد نشانهٔ زایمان است
کمردرد بارداری تا ۷ نفر از ۱۰ مادر را درگیر می‌کند و بی‌خطر است. ۷ کار خانگی و یک برنامهٔ روزانهٔ کوتاه، فرق کمردرد با درد لگن، کدام مسکن…
نتایج جست‌وجو برای «درد لگن بارداری»
علائم خطر بارداری: کی همین حالا ۱۱۵، کی تا فردا ماما، کی در نوبت بعدی؛ فهرست کامل هر سه‌ماهه
فهرست علائم خطر بارداری در سه سطح برای هر سه‌ماهه و ۴۸ ساعت بعد از زایمان: خونریزی زیاد، درد شدید، سردرد با تاری دید و ورم صورت، آبریزش، ک…
سوزش سر دل و یبوست بارداری: درمان خانگی، چه نخورید، و کی دارو و کی ماما
سوزش سر دل و یبوست بارداری کار هورمون و رحم بزرگ‌شونده است و بعد از زایمان می‌رود. ۷ کار خانگی برای هر کدام، یک روز نمونه، چرا شربت ضد اسی…
پره‌اکلامپسی چیست؟ سردرد شدید، تاری دید و ورم صورت در بارداری را جدی بگیرید
پره‌اکلامپسی فشار خون خطرناک بارداری از هفتهٔ ۲۰ است که اولش بی‌علامت است و با نوبت‌های منظم زود پیدا می‌شود. سردرد شدیدی که نمی‌رود، تاری…
بارداری هفته به هفته: اندازهٔ جنین، تغییرهای بدن شما، نوبت‌ها و کار هر هفته از هفتهٔ ۴ تا ۴۲
همهٔ بارداری در یک صفحه: هفته را چطور حساب کنید، جدول ۳۹ هفته با اندازهٔ بچه و تغییر بدن شما و کار هر هفته، ۸ نوبت مراقبت رایگان، مکمل‌ها …
خوابیدن در بارداری: به پهلو از کی، چرا نه به پشت، و اگر وسط شب به پشت بیدار شدم
از هفتهٔ ۲۸ هر خواب را به پهلو شروع کنید، چپ یا راست؛ خوابیدن طولانی به پشت در ماه‌های آخر جریان خون رحم را کم می‌کند. اگر به پشت بیدار شد…
نشانه‌های شروع زایمان و کی به بیمارستان بروم: انقباض واقعی یا تمرینی، آبریزش، و ساک بیمارستان
سه نشانهٔ شروع زایمان: انقباض‌های منظم و قوی‌شونده، آبریزش و ترشح لزج خونی. جدول فرق انقباض تمرینی و واقعی، قاعدهٔ «۵ دقیقه، ۱ دقیقه، ۱ سا…
قرص آهن بارداری را کی و چطور بخورم که حالم بد نشود و یبوست نگیرم؟
قرص آهن را با آب یا آب‌پرتقال بخورید نه با چای و لبنیات، و ۱ تا ۲ ساعت فاصله بدهید. جدول سه زمان مصرف، چه کنید اگر تهوع می‌گیرید، چرا مدفو…
خونریزی و لکه‌بینی اول بارداری: کی طبیعی است، کی تا فردا ماما، کی همین حالا ۱۱۵
لکه‌بینی هفته‌های اول شایع است و در بیشتر موارد بارداری ادامه می‌یابد. جدول پنج حالت: لکهٔ لانه‌گزینی طبیعی، لکهٔ کم یعنی تا فردا ماما، خو…
لجبازی کودک در از پوشک گرفتن: روی لگن نمی‌نشیند، «نه» می‌گوید یا فرار می‌کند؛ چه کنم بی‌دعوا
«نه» گفتن به لگن در ۲ تا ۳ سالگی شایع است: استقلال، آماده نبودن، ترس از لگن و سیفون یا درد مدفوع. زور و دعوا کودک را به نگه داشتن و یبوست …
کودک فقط در پوشک پی‌پی می‌کند یا مدفوعش را نگه می‌دارد: ترس از لگن، یبوست و قدم‌های آرام
خیلی از بچه‌ها جیش را روی لگن می‌کنند ولی پی‌پی را فقط در پوشک، یا مدفوعشان را نگه می‌دارند؛ معمولاً از ترس درد یا لگن. زور زدن چرخهٔ درد …
آمادگی کودک برای توالت رفتن: نشانه‌ها و راهنمای آموزش
بیشتر بچه‌ها بین ۱۸ ماهگی تا ۲٫۵ سالگی آمادهٔ از پوشک گرفتن می‌شوند: پوشک ۲ ساعت خشک می‌ماند، پیش از دستشویی علامت می‌دهد و از پوشک کثیف ب…
نوبت‌های مراقبت بارداری در ایران: ۸ نوبت رایگان، کدام هفته، کجا، چه آزمایشی و چه ببرم
۸ نوبت مراقبت رایگان بارداری در پایگاه سلامت: هفتهٔ ۶ تا ۱۰، ۱۶ تا ۲۰، ۲۴ تا ۳۰، ۳۰ تا ۳۴، ۳۵ تا ۳۷ و هر هفته از ۳۸ تا ۴۱. جدول هر نوبت با…
غذاهای ممنوع بارداری و چرا: نیم‌پز، جگر، پنیر غیرپاستوریزه، ماهی پرجیوه، کافئین؛ و سؤال‌های سفرهٔ ایرانی
فهرست کوتاه غذاهای ممنوع بارداری با دلیل هر کدام: نیم‌پز و تخم‌مرغ شل (میکروب)، جگر (ویتامین آ)، لبنیات غیرپاستوریزه و کالباس سرد (لیستریا…
تست بارداری مثبت شد؛ هفتهٔ اول چه کنم؟ پنج کار همین هفته و چه حسی طبیعی است
تست خانگی مثبت تقریباً همیشه درست است. پنج کار هفتهٔ اول: اسید فولیک همراه با ید از امروز، نوبت اول پایگاه سلامت برای هفتهٔ ۶ تا ۱۰، داروه…
آزمایش‌های اول بارداری چیست و چرا برای همه؟ گروه خون، کم‌خونی، قند، ادرار، هپاتیت، تیروئید
آزمایش‌های نوبت اول (هفتهٔ ۶ تا ۱۰) با یک خون‌گیری و یک نمونهٔ ادرار، رایگان در پایگاه سلامت: گروه خون و Rh، شمارش خون، قند ناشتا، کامل و …
از دست رفتن بارداری در هفته‌های اول: تقصیر شما نیست؛ چه می‌شود، بعدش چه می‌شود
از هر ۵ بارداری شناخته‌شده حدود ۱ در هفته‌های اول از دست می‌رود، بیشترشان پیش از هفتهٔ ۱۲، به‌خاطر اشکالی تصادفی که هیچ کاری از شما باعثش …
ویار و تهوع بارداری: از کی شروع می‌شود، کی تمام می‌شود و در خانه چه کنم؟ کی دیگر معمولی نیست
تهوع بارداری از هفتهٔ ۴ تا ۷ شروع می‌شود، در هفتهٔ ۹ اوج می‌گیرد و برای بیشتر مادرها تا ۱۶ تا ۲۰ تمام می‌شود. ۷ کار خانگی، ۳ چیزی که نکنید…
از پوشک گرفتن کودک: از کی، نشانه‌های آمادگی، قدم‌به‌قدم روز و شب، لجبازی، خیس کردن و شب‌ادراری
بیشتر بچه‌ها بین ۲ تا ۳ سالگی از پوشک گرفته می‌شوند و نشانه‌ها از حدود ۱۸ ماهگی پیدا می‌شود؛ تا ۳٫۵ سالگی هم طبیعی است. این راهنمای مادر ج…
یبوست نوزاد و کودک زیر ۴ سال: چند روز مدفوع نکردن طبیعی است، از غذای کمکی تا پوشک گرفتن چه کنم و کی به پزشک؟
یبوست یعنی مدفوع سفت و دردناک یا کمتر از ۳ بار در هفته، نه صرفاً چند روز فاصله: نوزاد شیرمادرخوار بعد از ماه اول می‌تواند تا یک هفته مدفوع…
ارتباط از روز اول: گریه، آقو و گوش دادن نوزاد از تولد تا ۳ ماهگی
زبان نوزاد پیش از اولین کلمه شروع می‌شود: با گریه، آقو و گوش دادن. حرف زدن شما، برگرداندن صدایش و یک غربالگری شنوایی به‌موقع پایهٔ حرف زدن…
از پوشک گرفتن قدم‌به‌قدم: هفتهٔ اول، روش سه روزه یا آرام، و چقدر طول می‌کشد
از پوشک گرفتن را وقتی شروع کنید که نشانه‌ها هست، نه از روی عدد ماه. چند هفته آشنایی با لگن بدون انتظار، بعد یک روز آرام پوشک روز را کنار ب…
کی پوشک شب را برداریم؟ نشانه‌ها، امتحان دو سه شبه و اگر رختخواب خیس شد
پوشک شب را وقتی بردارید که کودک دست‌کم ۶ ماه روزها خشک بوده و چند صبح پشت هم پوشکش خشک بوده؛ بعد ۲ تا ۳ شب با روکش ضدآب امتحان کنید و اگر …
خیس کردن و ادرار در جای نامناسب: تصادف بعد از پوشک گرفتن، بازی با مدفوع و برگشتن به عقب؛ چه کنم و چه نکنم
خیس کردن تا چند هفته و گاهی چند ماه بعد از پوشک گرفتن طبیعی است و جیش روی فرش یا بازی با مدفوع در ۱٫۵ تا ۳ سالگی بیشتر کنجکاوی است تا لجبا…
شیردهی نوزاد از روز اول: گرفتن درست سینه، هر چند ساعت و چقدر، و از کجا بفهمم شیرم کافی است
تا پایان ۶ ماهگی فقط شیر مادر کافی است و هر وقت نوزاد خواست باید شیر بخورد؛ در هفته‌های اول ۸ تا ۱۲ بار در شبانه‌روز. این راهنما می‌گوید س…
کودک ۳ یا ۴ ساله هنوز پوشکی است: عقب است؟ چطور شروع کنم و کی به پزشک
نشانه‌های آمادگی از حدود ۱۸ ماهگی پیدا می‌شود، بیشتر بچه‌ها بین ۲ تا ۳ سالگی از پوشک گرفته می‌شوند و تا ۳٫۵ سالگی هم کاملاً طبیعی است. کود…
از پوشک گرفتن پسر و دختر: نشسته یا ایستاده، شستن درست، توالت فرنگی و ایرانی
روش از پوشک گرفتن برای پسر و دختر یکی است؛ فقط چند فرق کوچک دارد. پسرها اول نشسته یاد می‌گیرند و ایستادن بعد از تسلط به نشسته می‌آید؛ دختر…
آداب نوزادی ایرانی: قنداق، سرمه، نبات داغ و آب‌قند، ترنجبین، عسل، نظرقربانی و بند، سوراخ کردن گوش؛ کدام بی‌خطر است و کدام نه
بیشتر رسم‌های نوزادی ما بی‌خطر و پر از محبت‌اند. چند رسم خطر دارد: قنداق سفت پا (لگن)، سرمه (سرب)، نبات داغ و آب‌قند و ترنجبین، عسل (فقط ب…
کودک مهدکودکی همیشه مریض است: چند بار طبیعی است، کی خانه بماند و کی برگردد، و چطور از خواهر و برادر محافظت کنیم
کودکی که تازه به مهد رفته در سال اول اغلب پشت سر هم بیمار می‌شود و بیشتر بچه‌ها در سال دوم و سوم کمتر مریض می‌شوند. تب یعنی خانه بماند تا …
آبله‌مرغان کودک: روز به روز، خارش، مسری تا کی، چه داروهایی ممنوع است و کی فوری به پزشک
آبله‌مرغان با تب خفیف و لکه‌های قرمز خارش‌دار شروع می‌شود که تاول و بعد دلمه می‌شوند؛ حدود یک تا دو هفته طول می‌کشد. کودک از یکی دو روز قب…