خونریزی و لکه‌بینی اول بارداری: کی طبیعی است، کی تا فردا ماما، کی همین حالا ۱۱۵
لکه‌بینی هفته‌های اول شایع است و در بیشتر موارد بارداری ادامه می‌یابد. جدول پنج حالت: لکهٔ لانه‌گزینی طبیعی، لکهٔ کم یعنی تا فردا ماما، خو…
نتایج جست‌وجو برای «لکه بینی قهوه ای بارداری»
علائم خطر بارداری: کی همین حالا ۱۱۵، کی تا فردا ماما، کی در نوبت بعدی؛ فهرست کامل هر سه‌ماهه
فهرست علائم خطر بارداری در سه سطح برای هر سه‌ماهه و ۴۸ ساعت بعد از زایمان: خونریزی زیاد، درد شدید، سردرد با تاری دید و ورم صورت، آبریزش، ک…
پوسیدگی دندان شیری و «پوسیدگی شیشهٔ شیر»: لکهٔ سفید، لکهٔ قهوه‌ای، چه کنم و کی دندان‌پزشک
اولین نشانهٔ پوسیدگی دندان شیری لکهٔ سفید گچی نزدیک لثه است که هنوز برمی‌گردد؛ لکهٔ قهوه‌ای یا سوراخ یعنی دندان‌پزشک. پوسیدگی شیشهٔ شیر چی…
بارداری هفته به هفته: اندازهٔ جنین، تغییرهای بدن شما، نوبت‌ها و کار هر هفته از هفتهٔ ۴ تا ۴۲
همهٔ بارداری در یک صفحه: هفته را چطور حساب کنید، جدول ۳۹ هفته با اندازهٔ بچه و تغییر بدن شما و کار هر هفته، ۸ نوبت مراقبت رایگان، مکمل‌ها …
تغذیهٔ مادر شیرده: چی بخورم، چی نخورم، قهوه و ماهی، غذاهای نفاخ، و اگر نوزادم به غذای من حساس است
مادر شیرده رژیم خاصی لازم ندارد؛ غذای معمولی و کافی خانواده با ۸ تا ۱۲ لیوان مایعات در روز کافی است و هیچ غذایی ممنوع یا شیرافزا نیست. این…
تست بارداری مثبت شد؛ هفتهٔ اول چه کنم؟ پنج کار همین هفته و چه حسی طبیعی است
تست خانگی مثبت تقریباً همیشه درست است. پنج کار هفتهٔ اول: اسید فولیک همراه با ید از امروز، نوبت اول پایگاه سلامت برای هفتهٔ ۶ تا ۱۰، داروه…
مکمل‌های بارداری در ایران: اسید فولیک و ید، آهن، مولتی‌ویتامین و ویتامین د؛ از کی، چقدر و چطور
چهار مکمل برنامهٔ کشوری که پایگاه سلامت رایگان می‌دهد: اسید فولیک همراه با ید از پیش از بارداری، آهن و مولتی‌ویتامین از هفتهٔ ۱۶ تا ۳ ماه …
نوبت‌های مراقبت بارداری در ایران: ۸ نوبت رایگان، کدام هفته، کجا، چه آزمایشی و چه ببرم
۸ نوبت مراقبت رایگان بارداری در پایگاه سلامت: هفتهٔ ۶ تا ۱۰، ۱۶ تا ۲۰، ۲۴ تا ۳۰، ۳۰ تا ۳۴، ۳۵ تا ۳۷ و هر هفته از ۳۸ تا ۴۱. جدول هر نوبت با…
از دست رفتن بارداری در هفته‌های اول: تقصیر شما نیست؛ چه می‌شود، بعدش چه می‌شود
از هر ۵ بارداری شناخته‌شده حدود ۱ در هفته‌های اول از دست می‌رود، بیشترشان پیش از هفتهٔ ۱۲، به‌خاطر اشکالی تصادفی که هیچ کاری از شما باعثش …
مراقبت از دندان‌های کودک: راهنمای مسواک زدن و تغذیه صحیح
دندان‌های کودک ۱ تا ۲ ساله را روزی دو بار، به‌ویژه قبل از خواب، با مسواک نرم و خمیردندان فلورایددار به اندازهٔ یک دانهٔ برنج مسواک بزنید. …
مراقبت دهان و دندان نوزاد تا ۱ سالگی: پاک کردن لثه، اولین دندان، مسواک انگشتی، خمیردندان فلوراید و اولین دندان‌پزشکی
پیش از اولین دندان لثه را روزی یک بار با پارچهٔ نمدار پاک کنید و از اولین دندان روزی دو بار، با مسواک انگشتی و خمیردندان فلورایددار به ان…
پره‌اکلامپسی چیست؟ سردرد شدید، تاری دید و ورم صورت در بارداری را جدی بگیرید
پره‌اکلامپسی فشار خون خطرناک بارداری از هفتهٔ ۲۰ است که اولش بی‌علامت است و با نوبت‌های منظم زود پیدا می‌شود. سردرد شدیدی که نمی‌رود، تاری…
آبله‌مرغان کودک: روز به روز، خارش، مسری تا کی، چه داروهایی ممنوع است و کی فوری به پزشک
آبله‌مرغان با تب خفیف و لکه‌های قرمز خارش‌دار شروع می‌شود که تاول و بعد دلمه می‌شوند؛ حدود یک تا دو هفته طول می‌کشد. کودک از یکی دو روز قب…
غذاهای ممنوع بارداری و چرا: نیم‌پز، جگر، پنیر غیرپاستوریزه، ماهی پرجیوه، کافئین؛ و سؤال‌های سفرهٔ ایرانی
فهرست کوتاه غذاهای ممنوع بارداری با دلیل هر کدام: نیم‌پز و تخم‌مرغ شل (میکروب)، جگر (ویتامین آ)، لبنیات غیرپاستوریزه و کالباس سرد (لیستریا…
پوست نوزاد: لکه‌ها و جوش‌های طبیعی ماه اول، پوسته‌ریزی، کلاهک سر، خشکی در سرما و آفتاب زیر ۶ ماه
بیشتر لکه‌ها، جوش‌های ریز و پوسته‌های هفته‌های اول طبیعی‌اند و خودشان می‌روند. مراقبت روزانه ساده، پودر بچه نه، نوزاد زیر ۶ ماه در آفتاب م…
دندان کودک از اولین دندان تا ۴ سالگی: جدول درآمدن دندان‌های شیری، تب و بی‌قراری، مسواک و خمیر فلوراید، شیشهٔ شب و اولین دندان‌پزشکی
اولین دندان معمولاً بین ۴ تا ۱۰ ماهگی، بیشتر حدود ۶ تا ۷ ماهگی درمی‌آید و ۲۰ دندان شیری تا ۲٫۵ تا ۳ سالگی کامل می‌شود. جدول زمان درآمدن دن…
غذای کمکی نوزاد و غذای کودک: از کی شروع کنیم، جدول ماه به ماه از ۶ ماهگی تا ۴ سالگی، مقدار هر وعده، غذاهای ممنوع و بدغذایی
غذای کمکی را در پایان ۶ ماهگی شروع کنید، نه زودتر؛ غذای کمکی زیر ۶ ماه ممنوع است و فقط شیر مادر کافی است. این راهنمای مادر، جدول ماه به ما…
روش‌های پیشگیری از کم خونی در نوزادان: غذاهای غنی از آهن و نکات مهم
ذخیرهٔ آهن نوزاد حدود ۶ ماهگی تمام می‌شود. پیشگیری از کم‌خونی دو پایه دارد: اولین غذاهای کمکی آهن‌دار (گوشت، مرغ، ماهی، زردهٔ تخم‌مرغ، عدس…
وارنیش فلوراید کودک: چیست، از چند سالگی، ضرر دارد؟ و بعدش چه کنم
وارنیش فلوراید لایهٔ محافظ نازکی است که در برنامهٔ کشوری از ۳ سالگی هر ۶ ماه رایگان در مرکز خدمات جامع سلامت روی دندان کودک زده می‌شود. چن…
خوابیدن در بارداری: به پهلو از کی، چرا نه به پشت، و اگر وسط شب به پشت بیدار شدم
از هفتهٔ ۲۸ هر خواب را به پهلو شروع کنید، چپ یا راست؛ خوابیدن طولانی به پشت در ماه‌های آخر جریان خون رحم را کم می‌کند. اگر به پشت بیدار شد…
سوزش سر دل و یبوست بارداری: درمان خانگی، چه نخورید، و کی دارو و کی ماما
سوزش سر دل و یبوست بارداری کار هورمون و رحم بزرگ‌شونده است و بعد از زایمان می‌رود. ۷ کار خانگی برای هر کدام، یک روز نمونه، چرا شربت ضد اسی…
نشانه‌های شروع زایمان و کی به بیمارستان بروم: انقباض واقعی یا تمرینی، آبریزش، و ساک بیمارستان
سه نشانهٔ شروع زایمان: انقباض‌های منظم و قوی‌شونده، آبریزش و ترشح لزج خونی. جدول فرق انقباض تمرینی و واقعی، قاعدهٔ «۵ دقیقه، ۱ دقیقه، ۱ سا…
سونوگرافی بارداری چند بار و کی؟ تعیین سن تا هفتهٔ ۱۴، هفتهٔ ۱۶ تا ۱۸ و ۳۱ تا ۳۴
سه سونوگرافی برنامهٔ کشوری: تعیین سن بارداری تا هفتهٔ ۱۴ (خطای ۳ تا ۵ روز؛ ملاک تاریخ زایمان)، هفتهٔ ۱۶ تا ۱۸ برای سلامت و رشد، و ۳۱ تا ۳۴…
قرص آهن بارداری را کی و چطور بخورم که حالم بد نشود و یبوست نگیرم؟
قرص آهن را با آب یا آب‌پرتقال بخورید نه با چای و لبنیات، و ۱ تا ۲ ساعت فاصله بدهید. جدول سه زمان مصرف، چه کنید اگر تهوع می‌گیرید، چرا مدفو…
کودک فقط در پوشک پی‌پی می‌کند یا مدفوعش را نگه می‌دارد: ترس از لگن، یبوست و قدم‌های آرام
خیلی از بچه‌ها جیش را روی لگن می‌کنند ولی پی‌پی را فقط در پوشک، یا مدفوعشان را نگه می‌دارند؛ معمولاً از ترس درد یا لگن. زور زدن چرخهٔ درد …
هنر لالایی خواندن
در دوران اولیه زندگی، کودکان نه تنها به مراقبت‌های اساسی نیاز دارند، بلکه نیاز به ارتباط نزدیک با والدین خود نیز دارند. لالایی خواندن به ع…
کاهش خطر ابتلا به آلرژی غذایی در کودکان: راهنمایی‌هایی برای رژیم غذایی و شیردهی
با برداشتن چند قدم ساده می‌توانید خطر ابتلا به آلرژی غذایی در کودکان خود را کاهش دهید. در این مقاله، با رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری …
مدفوع و ادرار نوزاد در ماه اول: رنگ مدفوع روز به روز، چند بار در روز، چند پوشک خیس، زور زدن، و مدفوع سفید یا خاکستری که فوری است
مدفوع نوزاد از سیاه و چسبناک در روز اول تا زرد در روز پنجم عوض می‌شود. چند بار در روز طبیعی است، از روز چهارم دست‌کم ۶ پوشک خیس، زور زدن ی…
مراقبت از نوزاد تازه‌متولد تا ۶ ماهگی: حمام، ناف، پوست، زردی، لباس، پستانک، ختنه، گریه و کولیک؛ چه کنم و کی به پزشک
همهٔ کارهای ماه‌های اول نوزاد در یک صفحه: حمام اسفنجی تا افتادن ناف، مراقبت از ناف و پوست و ناخن، لباس و دمای اتاق، پستانک، ختنه، زردی، مد…
مسواک و مراقبت دندان کودک ۲ تا ۴ ساله: خودش مسواک بزند؟ خمیر به اندازهٔ نخود، نخ دندان، وارنیش و دندان‌پزشک
کودک ۲ تا ۴ ساله تمرین می‌کند ولی مسواک واقعی، دست‌کم نوبت شب، با شماست. خمیر فلورایددار به اندازهٔ دانهٔ برنج تا ۳ سالگی و یک نخود بعد از…